健身房学瑜伽有垫子吗 去健身房练瑜伽要带瑜伽垫吗？

去健身房练瑜伽要带瑜伽垫吗？

瑜伽垫一般是自己带的。你可以在健身房不用它，但是瑜伽垫就像运动鞋一样，越专业越好。即使是外行也能看出来，垫的材质、厚度、大小、图案都不一样。

通常健身房和瑜伽馆的瑜伽课都是备用的薄瑜伽垫。如果你经常在一节课之后使用落地膝盖的动作，那么在上课的时候膝盖会很疼，那么为什么不用厚的瑜伽垫呢？厚瑜伽垫是不是太贵了？还是不行？

瑜伽 健身房 伽垫 薄瑜

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。