肋骨骨折错位多久可以跑步(肋骨膜撕裂多久可以恢复？)

一般情况下

肋骨膜撕裂多久可以恢复？

肋骨膜撕裂骨折后42天才能形成比较牢固的骨连接，骨折基本恢复正常只需三个月。至于你说的这种情况，肋骨骨折后42天可以适当运动，3个月后才可以做体育锻炼，比如跑步。饮食清淡，多吃蔬菜水果，禁止吸烟饮酒。

肋骨骨折4个月可做哪些锻炼？

一般在4个月内痊愈，因此他可以进行一般的锻炼，以及普通的活动，如散步、散步、伏案工作等。肋骨骨折都有可能。多吃营养补剂，但少吃钙片，因为不容易吸收，可以用中药调理。如果你卧床至少两个月，不要。;别担心，你可以在床上做适当的活动。补充钙和维生素D，注意复查。

活动 情况 运动 床上

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