蛙泳一直抬头怎么游 抬头蛙泳怎么让头保持在水面上？

蛙泳时，我想把头一直扬在水面上，据说要踩水才行，怎么踩呢？

平视蛙介于踩水和蛙泳之间。如果蛙泳的身体与水面成30度，踩水的身体与水面成90度，那么这种平视蛙可以60 -80度将身体放在水面上，用蛙泳腿蹬水，踩水时适当将后推水转为下压动作。如果呼吸使肺部保持更多的空气，就更容易漂浮。

蛙泳时，我想把头一直扬在水面上，据说要踩水才行，怎么踩呢？

解决方案:

1.爬墙使劲滑，大概能对付过去3到5米；

2.蛙泳抬头时:蹬水的移动速度略快于双手。尽量向后蹬水，少向下蹬，主要用手部动作，保持头部出水。以上是我的亲身经历，所以我赢了 I don’我不详细解释了。祝你考试顺利！

蛙泳头一直在水面上怎么游？

头一直在水面上，宝宝是抬头的，就像宝宝游泳一样，只是划水和踢腿是连贯的。

游蛙泳的时候怎么才可以保持头一直在水面啊？

可以根据节奏用手划水，收腿后翻手用脚蹬，这样头就可以一直停留在水面上。但是头一直在水面上，在水里比头呼气，然后头出水换气，游起来很累。它需要不停地用胳膊划水，用脚踩踏板来保持头部在水面上。所以建议一划一吸一踢。

It 对

游蛙泳的时候怎么才可以保持头一直在水面啊？

来说，蛙泳时保持头部在水面上并不困难，但是;;太累人了。他的手和脚必须不停地推和划。是的，他手脚不停的动作类似原地踩水，双手向后划水，整体上看起来像蛙泳，但这 s本质上不是蛙泳，而且动作变形，游速特别慢。所以，学蛙泳，就要好好学。头入水才能调整好呼吸和好的动作，然后保存力量和速度。

游蛙泳的时候怎么才可以保持头一直在水面啊？

蛙泳姿势双脚用力下推(由于头部离开水面，身体浮力减小，需要用踢腿的力量来补偿)，双手在身前做一个圆圈来压水，抬头。浮头游泳和标准游泳最大的区别在于手的动作。手一定不能缩回，要保持在前面压水。

抬头蛙泳怎么让头保持在水面上？

蛙泳中保持头部在水面上的方法是这样的。

因为头部必须始终在水面之上，所以手掌的方向必须调整，牺牲推力，改为浮力。

外排拇指在下，尾巴在上，45度左右切水，制造升力。内侧部分，拇指改为指向上方，尾部指向下方，角度同上。

另外，手部一定要慢下来，避免间隙造成的抬不均匀和下沉。

抬头蛙泳怎么让头保持在水面上？

蛙泳抬头的时候，也是双手向后打水的时候，然后头顺势抬起。

水面 蛙泳 动作

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