半月板痛可以带护膝吗(半月板损伤站着痛？)

半月板损伤站着痛？

半月板损伤买哪种护膝比较好？

半月板损伤后尽量戴护膝。戴护膝有助于保护膝关节，外固定有利于半月板的修复。护膝的种类很多，但是尽量选择运动护膝，买带弹簧的那种，可以起到双重保护的作用。由于半月板的解剖位置较深，普通护膝可以 不要保护它。

很高兴回答你的问题。

半月板的作用主要是减少膝关节的摩擦和震动，往往是外伤或慢性劳损造成的，半月板损伤后很难说能完全恢复。所以半月板损伤后的保养很重要。

对于半月板损伤的患者，平时一定要注意休息，更要注意保暖，避免在膝关节处着凉，以免受凉导致膝关节周围血管收缩，影响膝关节的血液供应，不利于半月板损伤的恢复。

平时一定要少做下蹲和跑跳活动，以免对受伤的半月板造成过度的挤压和摩擦，导致伤情加重。如果生活中需要经常做一些深蹲，建议每天起床前做热身运动，在安全范围内活动我们的膝关节，增加关节内的润滑液。

可对膝关节进行多线热敷，促进膝关节局部血液循环，促进半月板损伤的恢复。

饮食方面，可以多吃富含钙质的食物，促进骨骼生长。

希望回答能帮到你。

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