单杠腿疼怎么回事(运动后腿疼怎么回事？)

运动后腿疼怎么回事？

运动后腿疼多是因为运动时造成的一些关节挫伤，不排除其他肌肉或韧带拉伤的可能。少数可能是由于肌腱发炎。最好去医院详细检查，平时也可以外用一些消炎止痛的药膏。请跟随医生。;对特定药物的建议。你也可以做按摩。

腰疼，吊单杠非常疼，需要继续吗？

腰椎间盘突出，挂单杠一定不适合所有人，尤其是有脊柱侧弯或者生理曲度的人。十有会造成痛苦。如果坚持做下去，不仅问题得不到改善，反而会导致症状加重，给自己造成更大的痛苦。

1.悬挂单杠的作用

从解剖学上讲，椎间盘突出对硬脑膜和神经根的刺激在一个拉力的情况下是可以减少的。挂单杠是利用下半身的重力作为拉力，减少椎间盘的受力，从而缓解腰痛的症状，但这显然太理想化了。

2.脊柱侧凸患者

对于一些人来说，由于神经根上突起的刺激位置不同，身体可能会有脊柱侧弯来缓解疼痛。此时如果挂单杠，重力因素会导致脊柱变直，这本身就是补偿侧弯来缓解症状。结果挂单杠会让症状出现并加重。

3.可以的人 不要站直

也有一些人可以 腰椎间盘突出后不能直腰，直起来腿就疼。同样，在挂单杠时，他们的身体倾向于伸直，也会诱发腰腿痛。这是拉单杠加重的常见原因，也不适合拉单杠的人。

要不要手术

吊单杠的疼痛，剧烈的神经疼痛，一起发生的疼痛和麻木，包括大的突出，都不是急于手术的理由。保守是可能的。关键是缓解下背部痛点，改变突起对神经根的刺激，才能解决问题。

健身完大腿疼走不了路是什么原因？

考虑到过度运动造成的肌肉损伤和运动后大腿疼痛，要及时休息和按摩腿部。如果你还没有 平时不参加健身活动，偶尔运动时注意不要一次性运动太多。如果你这样做，你会大腿疼痛。剧烈运动后，睡前可以用热水泡脚。注意休息，暂时减少活动。

做健身操腿疼怎么办？

建议腿疼的病人应该休息几天，不要做运动。;不要做大规模运动。一般五天左右腿疼症状就会消失。健美操腿疼可能是因为长时间不运动。突然过度的运动会造成肌肉损伤，所以会出现腿痛。建议患者在做一些运动前，适当做一些热身运动，避免肌肉损伤。

腿疼都由哪些原因引起的？

腿疼，通常是由于过度劳累导致肌肉损伤，也有可能是由于长期暴露在湿冷的环境中受凉引起的。有些患者会患上关节炎，可以去正规医院，吃药治疗。

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