浅谈舞蹈基本功究竟是什么 舞蹈的基本功是什么？
你好，
舞蹈的基本功是什么？
，我 我很高兴回答你的问题。舞蹈的种类很多，需要的基本功也不一样，比如所谓的刚柔并济，这是舞蹈或者芭蕾舞最熟悉的基本功。也就是弯下腰，劈叉等等都是最基本的。希望我的回答能帮到你。舞蹈基本功都有什么？
舞蹈基本功:一般分为上下两部分。
把向上的动作分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等。
下部动作分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身形、踏步或绕圈等。
力量-舞者需要的力量是 "速度、力量和技巧、肌肉的控制和跳跃能力。
柔韧性-就人体关节的活动范围而言。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。
控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉紧张与平衡的控制力和保证舞蹈姿势形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。
协调性和灵活性——协调性是指全身所有肌肉群都能相互协调；柔韧性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。
舞蹈生有哪些基本功？ ;■最基本的横叉、竖叉、动直腿、侧腿、从后腰开始、横转、转四个地方(难度)
舞蹈基本功名词解释？也不 我不知道你到底是什么意思。
一般的基本功有:伸脚、压腿(在地上或手柄上)、碾压、踢腿、压肩、腰部训练...这些都是最基本的。
舞蹈基本功都有哪些？1. Up动作包括:擦地、转圈、下蹲、下蹲、单腿下蹲、大踢、小踢、控制、压腿(空中踢)、下叉。
(1)擦地:一、五、前、侧、后、勾、伸脚，以及与半蹲、前后摆动、转圈争位、转头、压脚、五位平行旋转的组合。
(2)深蹲:一个、两个、五个半深蹲、全深蹲、半趾足跟压步深蹲、胸腰前侧、压腰、小洗腰组合、横扭。民族舞蹈组合:大踏步、卧点、跳步。
(3)腰:前后胸腰，前后，大腰治腰，大技术步，躺跪在后腰上，单腿大腰在风火轮里探海。
(4)单腿深蹲:前、侧、后、勾脚单腿带、单腿带动、前、侧、后、摆动加半蹲和单腿变换组合。
(5)小踢腿:前、侧、后、小踢腿第一、第五次25度小踢腿前后摆动，单腿变换。
(6)大踢:穷人的前腿和后腿与后腿相连，后腿与前腿的侧腿相连，踢腿与摆动腿相连，腿与海侧腿相连，直身出手，踢紫金冠鳍，盖腿。
(7)控制:双腿前伸、侧伸、后伸，转圈半周、转圈全周，射一只燕子，射一只燕子，探一探大海，前、侧、后腿移动。
2.以下动作为:踢腿、蹲下或控制、擦地板、弯腰或翻身。身体，转身，跳跃(小，中，大)，手的位置或图形，步或圆步等。还包括肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性。
(1)大踢腿:踢腿前、踢腿侧、踢腿前、踢腿侧、踢腿前、踢腿侧、踢腿侧、踢腿侧、踢腿侧、踢腿侧、踢腿侧、踢腿侧、踢腿侧。
(2)控制:前、后、吸、伸、举、半圈移动、射燕子、探海。
(3)腰部:单膝下跪，单腿慢行，快速冲洗腰部，躺在风火轮上。
(4)翻身:分步骤翻身，向前向后，上一步翻身，翻身3-5次。
(5)大跳:一步跳、一步跳、一步跳、一步跳、一步跳和一步凌空。
(6)中跳:一、二、五位跳、交叉跳。
(7)五跳:一、二、位移跳、五变脚跳、小燕子跳、250度腿探跳。
(8)、转:平移2-3对角线平移:8。
舞蹈基本功都有哪些？
基本功有压腿、压肩、推脚背、分跳、大踢腿、下背。
压腿:这是舞蹈基础训练中最基础的训练内容，包括压前、侧、后腿。压腿 体操有助于打开学生的韧带。;腿关节。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。
侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。压后腿时，注意平肩，不要 不要缩脖子，支撑你的头，不要 不要跌倒，向后伸展。
压肩:这是一个打开肩部韧带的练习。压肩时，手臂伸直放在手柄上。的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。
推脚背组合的优劣因人而异，大部分取决于先天因素，但我们可以 不要忽视后天的训练。训练前，要从脚趾开始往整个脚背移动。开始训练时，双手握杠，挺胸，收腹提臀，双脚并拢站立，从一个脚背训练开始。
推脚背组合:1-2次抬起一只脚的脚跟，5个脚趾紧贴地面。3-4次将脚尖绷直推入墙内，使整个脚背绷成月牙形。换另一只脚5-8次，动作相同，双脚背的做法也是如此。
分跳是手握手柄为中间跳做准备的一种跳组合。做这个跳跃的时候，要注意双脚同时一前一后张开。在打开的过程中，伸直脚背，伸直膝盖。你跳得越高，你的腿就越宽。落地时双脚迅速并拢，起身落地。
劈开:左脚向前劈开，双手握住左脚控制1-2分钟，然后保持双腿不动，身体后倾。右手撑地，左手控制。
左脚前的竖叉不动。右转的时候会变成胯和十字。唐 不要仰卧。上半身和脚背都要站起来，然后上半身平躺在地上，双臂向前伸展。臀部平躺1-2分钟。唐 不要移动叉子，然后向右转，成为右脚在前的垂直叉子。
大踢腿:是训练腿的力量和开口。培训程度。无论是前腿还是侧腿，保持上半身直立，夹住中间部分，秋水向前看。在踢腿的过程中，也要注意脚背和膝盖的伸直。
很多同学在踢腿的时候尽量往前伸，这样就能摸到自己的身体。踢腿的时候脖子会往后缩，头会前倾，膝盖会弯曲，非常难看。因此，在踢之前，你应该警告他们不要踢。;你踢得再高也没关系，最重要的是保持正确的举止。在这个前提下，经过刻苦练习，你的腿会被踢得越来越高，韧带会被拉长。
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