复合维生素含叶酸还用另吃吗(叶酸片和复合维生素片能一起吃吗？)

叶酸片和复合维生素片能一起吃吗？

叶酸片和复合维生素片可以一起服用，但要减少叶酸片的用量，避免过量补充。平时饮食中要多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮，有利于补充维生素。多样化的饮食有利于营养均衡。唐 不要吃太凉和刺激性的食物，以容易消化的软食物为主。

饮食 营养 水果 维生素 粗粮

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。