篮球运球眼睛看哪里 运球时眼睛该看哪?
运球时眼睛该看哪?
本人接触篮球已经十多年了。虽然他没有。;他打得不好,他经常看NBA。以上是我知道的一些技巧,希望能帮到你。1.接球后做三次威胁。
最好和审判步骤结合起来。如果防守者退后,有空间射门,他就会射门。如果队友有空位就传球。运球没有机会。
2.假动作要逼真。
假投的话,眼睛要看着篮筐,膝盖要下沉,就像投篮的时候一样。
3.突破要用肩膀。
肩膀放低,重心放低,想找到突破的爆发力和速度就用肩膀。这样,防御者 的位置让你可以移开。肩膀要水平移动,不允许连续下沉抬肩,会吹犯规。
3.改变运球的节奏。
运球时可以假装运球想走,然后突然加快运球节奏的突破,让防守者措手不及。
4.突破不需要太花哨的动作就能以出发速度过掉防守者。
起跑速度来自两个方面:一是降低:的重心,二是蹬地的爆发力。
5.篮板不是跳一个高度就能抢到的。
判断球的落点挡住对手,让后面抢板。
6.篮板卡住,推腰,反弹。与对方纠缠时,推对方 夏侯惇的腰飞快地以隐蔽的动作。
7.突破时适当使用手臂。
用手臂适当的把球和防守者分开,这样会减少球和你身体的压力。
8.当对方出手时,你可以用挡眼防守。(容易戳到对方 的眼睛,慎用。)
9.投篮是从脚到手,在全身的帮助下投球。
投篮时,膝盖微微弯曲,用脚尖发力。
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打篮球时眼睛应该看哪里,是看球还是看防守球员,或者篮框?为什么?
1,弱侧运球,就算随便运球两个没用的球,就看弱侧运球的手感和意愿了。2.运球时抬头不看球。
3、注重防守,防守阅读能力强,能按照习惯做出让对手不舒服的防守。
4,动作一定要带杀,除非你很懒,随便玩玩,否则一旦做了动作,就会咄咄逼人,里面带着一个假动作,有欺骗性,没用,每次攻击只需要两三个简单干练的动作。
5、身体对抗不犯规。
6.保护篮板,掩护队友。
7、拿球第一步三威胁,投篮和传球是首选,垃圾球员拿球第一反应是运出去,或者辣眼睛假投(不看篮筐把球扔上去)然后运出去。
8、起跳接球,双脚落地,双脚可当轴用。
9.投篮动作标准稳定,变形小。
10、传球积极、准确、快速、直。
11、你拿球的时候,沉着、冷静、自信,让人觉得有一万种处理球的方法。
12、看着一股神秘的力量。
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