枕头垫高用什么 枕头太低怎么办？

枕头太低怎么办？

;■低枕对颈椎有益。如果你能 不习惯睡低枕，在舒适的前提下，可以适当垫高。

如果可以的话，可以买个橡胶枕头，据说透气，不会满是虫子，提高睡眠质量。

也可以自己做个枕芯，里面放稻壳，太空棉之类的。再买一个枕套，

也可以在原来的枕头下放些书或者衣服，舒服一点。

枕头太低怎么办？

枕头太低了，你可以换一个。

如果条件不允许。;不允许，在枕头下放一条床单，或者衣服也可以。

事实上，你不知道。;我不需要太高的枕头。适度最好。It 购买枕头床垫时，最好尝试在实体店购买，因为无论硬度是否适中，它都是最便宜的。;it’最好自己去体验。

当然实体店会贵一些。网上买的话可以看看大小软硬。

枕头太低怎么办？

睡眠质量和一个人有很大的关系，所以如果你的枕头太低，导致睡眠质量差，经常失眠，整个人就会无精打采。当你的枕头过低时，可以适当调整高度，比如在枕头下放一些书和衣服，或者买一个合适高度的新枕头。

如果

枕头太低怎么办？

;的枕头太低了，嗯，建议在枕头下面垫点东西，这样会增加枕头的高度。枕头太低会造成，嗯，颈椎损伤，太低会让你第二天不舒服，所以枕头太低可以调整保健。嗯，给枕头加点东西，或者垫高点。

如果

枕头太低怎么办？

认为枕头太低，他可以在枕头下适当地放一些衣服。如果他长期改善枕头的状态，可以打开枕头，适当填充枕芯。但是什么 在枕头里？如果是稻壳或者太空棉什么的，里面放什么我们就冲进去，只要你觉得你的皮疹合适。

枕头太低怎么办？

适当加高一定要以人体颈椎的舒适度为准，不允许过高，这样会伤害颈椎。

枕头太低怎么办？

;低枕对颈椎有好处。如果你能 如果你不习惯睡低枕头，可以换一个稍微高一点的。

床头低了有啥东西可以垫高吗？

可以使用木材、砖块、废书等。如果床头低。你可以根据垫子的高度和地板材料来选择。一般如果只需要养一点点，可以用薄木片和书本；如果地面是水泥的话，最好选择比较耐磨，比较硬的瓷砖和地砖，而地砖和地板可以垫上软木板或者书本。

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