篮球护膝是不是很紧(护膝多紧合适？)

朋友们！篮球护膝戴紧点好还是松点好呢？

它可以 不要太松也不要太紧。它赢了 如果发送了就无法工作。太紧会影响腿部的血液循环。

护膝多紧合适？

护膝戴在膝盖上，既不会影响活动，又能让你活动自如，不会感到紧绷紧绷。太松了就容易脱落，起不到保护作用。如果太紧，会神经，让你觉得血管不通畅。时间长了，血液循环不畅，也是很有害的。所以一定要记得带护膝，不能太紧也不能太松。

护膝多紧合适？

只要它不 佩戴时不神经，不影响血液循环，不损伤皮肤和身体。;基本上不太紧。

护膝必须足够紧以提供保护。如果它是松散的，它会滑动，它不会提供稳定性，也不会有助于疼痛和功能。要么选错护膝，要么护膝太松。

重点是: "穿着期间。有的护膝只能在运动时佩戴，运动时间可以长达三五个小时，甚至短至三五分钟；还有一些是为了长期佩戴而设计的，比如可以全天佩戴保暖的护膝。

怎么判别篮球护膝和护踝的好坏？

;首先要看松紧程度。如果太松，保护力度不够。如果太紧，容易导致血液循环不畅，脚部局部。严重的长期使用可能会造成脚部局部的血液循环病变，所以最好的是你穿着的时候感觉非常自然舒适。第二是看护膝的保护，这是最重要的。

当你穿上护膝和护踝的时候，你可以试着跑跳一下，看看对于需要保护的地方，保护是否到位。也可以用手按压需要保护的地方，轻轻转动，看看需要保护的地方会不会感觉不舒服或者保护不足。第三是看舒适度，也就是看它的弹性和硬度。目前的护具主要由几种材料组成:纤维、尼龙、涤棉/纯棉、羊毛、混纺材料等。从材质上来说，纤维和纯棉肯定是最舒服的，但是我个人认为纯棉的保护力度不够(纤维材质我没用过，这个需要在很专业的店里买)，所以我自己一直用尼龙。虽然没那么舒服，但是防护性比较好。

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护膝太紧是好还是不好？

跑步时我不戴护膝，但是爬山时我戴护膝。It 早年一起爬山的朋友很少见。大多爬山不带护膝，说不舒服，时间长了腿就不行了。这是不可逆的。打个不恰当的比喻，it 这就像戴一样，但是它 现在出错为时已晚。所以运动最好戴护膝。穿护膝也要讲究技巧，不能太松，没用，也不能太紧，会影响血液循环。多穿几次就有体验了。

护膝太紧是好还是不好？

唐 不要太紧。购买前测量尺寸，选择合适的型号。护膝太紧会导致血液循环和静脉曲张。

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