纤维瘤术后能跑步吗(激光去除纤维瘤后怎么保养？)

激光去除纤维瘤后怎么保养？

乳腺纤维瘤是育龄妇女最常见的良性乳腺肿瘤。纤维瘤的主要原因是:体内雌激素水平过高，或者对雌激素更敏感。

乳腺纤维瘤的主要治疗方法有:手术切除和术后调理预防复发。那么乳腺纤维瘤手术后有哪些禁忌和注意事项呢？

1.心态平和:心情愉快、心态平和是维持体内内分泌平衡的重要。要预防复发，需要保持体内激素水平稳定，心态是很重要的一个方面。

2.合理饮食:俗话说病从口入，外源性雌激素的刺激也是复发的重要诱因。所以术后要有一些禁忌，主要是:远离富含雌激素的食物和保健品。如:蜂王浆、鱼子、林蛙、鸟和。;燕窝、动物胎盘、羊胎盘等食品和保健品。

③积极运动:坚持长期规律的体育锻炼，可以强身健体，远离肥胖，减少雌激素的转化和产生。另一方面，锻炼可以让人保持乐观。推荐慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等有氧运动。

4.保持体内激素水平稳定:适龄婚育，哺乳，夫妻生活和谐规律。唐 t人工流产，避免长期口服避孕药等。

我 我是@乳腺科的杨医生，我坚持做优质可靠的乳腺健康科普。欢迎关注！

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