内翻足适合哪种跑步鞋(足内翻选什么跑鞋？)

足内翻选什么跑鞋？

Bimai 42K Pro潜力

适合脚型:正常足/高拱/内翻足。适合中小重量跑者，半马，全马长跑。

42K Pro的潜力虽然是必备的缓震跑鞋，但是在稳定支撑方面的表现也很不错，同样适合足弓低或者扁平足的跑者。中底采用四倍密度中底材料，中足采用X型TPU稳定器设计，可为跑者提供持续的缓震回弹和稳定的支撑性能。

足内翻选什么跑鞋？

跑步时足内翻可选择支撑跑鞋，严重内翻可选择控制跑鞋。

既有支持的，也有控制的跑鞋厂商，比如支持亚瑟卡雅诺，控制积云。

内翻足穿什么跑鞋？

阿瑟·格尔-cont内翻足穿什么跑鞋？

穿柔软的运动鞋，减轻脚部负担。鞋底有一定的弹性。

内翻适合什么跑鞋？

跑鞋都一样，一般都是钉鞋。内翻更需要的是矫正动作，矫正动作会保证不受伤。

脚内翻穿什么跑鞋？

1.跑步时脚趾会带动脚踝向内旋转。落地后脚掌严重外翻，重心落在脚内侧。脚和脚踝不能给身体提供很好的稳定性，来自地面的震动也不能很好的吸收。

跑鞋推荐:选择稳定性好，有运动控制功能的跑鞋。

2.在一个步态周期结束时，脚趾会带动脚踝微微向外旋转，脚和脚踝可以与小腿保持一条直线。落地后重心会落在整个脚掌上，也就是说脚和脚踝可以吸收来自地面的震动，支撑和稳定身体。

跑鞋推荐:选择减震功能好的跑鞋。

3.跑步时脚尖会带动脚踝向外旋转，落地后重心会落在脚的外侧，但整个步态周期内脚的中心不会向内转，因为落地后脚的外侧会持续受力，导致脚落地时小脚趾承受大部分压力。

跑鞋推荐:选择柔韧性强，减震功能强的跑鞋。

4.跑步时，脚掌外侧会先接触地面。脚型相同的人，鞋底磨损部位可能不同。这是因为每个人的跑步姿势不一样。运动时脚的正常着地应该是脚跟先着地，然后重心落在整个脚掌上，再平稳过渡到五个脚趾，同时受力蹬踏。

跑鞋推荐:选择减震的跑鞋。

很多老年人也有内翻，老年人在挑内翻。在选择跑鞋的时候，也可以参考上面的方法。建议您选择减震功能强、舒适的跑鞋或运动鞋。建议你穿有足够力量的老人安全鞋。鞋子采用柔软弹性平衡支撑鞋垫EVA高弹中底，构建双重缓震空间。穿上它们，可以贴合脚弓，分散走路时脚上的压力。前脚掌和脚跟处增加了凝胶弹性点。感觉柔软舒适的鞋底是立体十字橡胶鞋底，穿上可以牢牢抓住地面。