跑步伤半月板什么原因 跑步伤膝盖怎么回事？

跑步伤膝盖怎么回事？

我今年36岁。我喜欢跑步。我还没有 我已经两年多没跑步了。我习惯了周末的慢跑和晨跑。但因为有跑友说跑步伤膝盖，去医院做了核磁共振，结果显示右脚内侧半月板2度损伤。医生说你可以 不要再跑了。然而，我通常不。;我感觉不到任何不适或疼痛，我也没有。;我上下楼梯时没有任何不良症状。这种情况我还能跑吗？半月板怎么保养？没有跑步的生活突然觉得不舒服，我唯一的爱好！

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