高温瑜伽一个月瘦多少斤 练瑜珈一个月能瘦几斤？

练瑜珈一个月能瘦几斤？

越来越热了。如果你胖了很多，减肥很快，可能瘦不了多少，不到10斤，但是整个就是变了一个人！It 它非常紧，而且整体上看起来很好。我曾经练了一个月，效果很明显。根据我的经验，高温越来越和拉伸课结合起来会更好看！！祝你减肥成功

瑜伽没有减肥效果，瑜伽减肥是彻头彻尾的骗局。记住，流汗不等于减肥。

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