爬山后腿麻怎么办(运动完腰酸腿麻怎么回事？)

运动完腰酸腿麻怎么回事？

在，至今仍认为是腰椎间盘突出，坐骨神经受压，导致腿脚麻木。建议避免长时间站立，不要长时间坐着，适当运动，睡硬板床，服用放松肌肉、促进血液循环的药物耀西通胶囊。平时要注意尽量避免腰部用力，如果运动的话，人要多游泳。患者可以用按摩、揉捏患处来缓解。

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