智能手环监测心率准吗 手环测心率准吗？
手环测心率准吗？手环心率测量精度:
智能监测手环心率大多采用光电传输测量。在没有剧烈活动或安静的情况下，运动手环紧贴桡动脉的搏动，手环测得的心率准确无误。但是如果运动手环没有贴紧或者佩戴者正在剧烈运动的过程中，测量结果就不是很准确。同时手镯测量结果会受到环境光的干扰。
智能手环测量的心率血压准确吗？哪款比较好？
智能手环可以监测心率，但是测血压可能会有结果误差，不建议使用。
随着科技的发展，智能手环和智能手表有了很多监测健康指标的功能，包括心率和血压。就我个人而言，我也喜欢戴智能手表来监测自己的心率。我发现结果是比较准确的，能反映身体能量消耗的一些指标。
但不建议使用手腕智能手环和手表测量血压。同样的道理，不建议使用腕式电子血压计测量血压。如果测量血压，可以使用上臂式电子血压计进行血压测量，这也是国内外高血压指南中推荐的血压测量方法。
其实在生活中，我个人推荐使用品牌电子血压计测量血压。测量血压的时候一定要有心率这个指标，这样可以同时监测血压和心率，对于高血压的药物调整有很大的帮助。同时可以佩戴智能手环测量心率、能耗、卡路里等指标。
相信随着科技的发展，测量血压和心率的仪器可能会更多。在琳琅满目的市场中，也请消费者谨慎选择，不要被一些厂商的广告营销所诱导。
智能手环测心率的功能是否准确？
一般来说，心率监测的原理通常分为三种:一种是光电透射式测量，原理是手环与皮肤接触的传感器会发出一束光线打在皮肤上来测量反射/透射光。
因为血液可以吸收特定波长的光，所以心脏每泵一次血，这个波长就会被大量吸收，从而确定心跳。但缺点是耗电量大，受环境光干扰。目前市面上的智能手环或手表监测心率的功能多采用光电传输测量。
另一种方法是测试心电图信号。手镯的传感器可以判断用户 通过测量心肌收缩的电信号来测量心率。原理和心电图差不多。
缺点是电路复杂，占用PCB空间大，易受电磁干扰。同时传感器必须紧贴皮肤，放置位置相对固定，很难有手环采用这种测量。
另外还有振动测量，最近才出产品。
因为每一次心跳都会引起身体的振动，这种振动可以被高精度的传感器捕捉到，然后通过信号处理得到心跳。一般来说，智能坐垫或者智能按摩器等产品都会采用这种测量，而手环相对较少。
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