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备孕中月经期能跳绳吗(备孕期间可以做什么运动?)

浏览量:4181 时间:2023-03-04 09:08:10 作者:采采

备孕中月经期能跳绳吗(备孕期间可以做什么运动?)

备孕期间可以做什么运动?

可以跑步、跳绳、打球、跳广场舞等有氧运动,帮助身体增加抵抗力。怀孕期间,她还可以吃一些叶酸片,可以预防胎儿畸形,注意营养搭配。夫妻双方都要去医院做个体检,看看自己是不是得了病,也知道自己的身体状况是否适合怀孕。

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