哑铃练臂力会影响长高吗 用哑铃练臂力会不会长不高？

用哑铃练臂力会不会长不高？

哑铃的重量只要不过度负荷，就不会影响高度。想多了。只要使用1KG、2KH、5KG、10KG以内的普通哑铃进行锻炼，身高是不会受到影响的。

这不。;没关系。我以前初中体重只有100斤，身高160多。那时候，我没有。;我不打篮球。我主要练习:俯卧撑和仰卧起坐。手臂棒没有 不要影响我的身高。相反，我的手臂肌肉更强壮。力气大第一年出来工作的时候，体重110多，身高170左右，但是外表给别人的感觉就是瘦。同事朋友都笑我这么瘦。我想我没有。;我没有多少力气[捂着我的脸]。记得有一次在办公室和一个年龄差不多，体重比我重4-50斤左右的同事摔跤，我居然能把同事。我刚出来工作的时候真的很瘦，但是我没有。;别忘了练习力量训练，比如俯卧撑。

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