办公室坐哪件椅子护腰(久坐办公室买个什么护腰的比较好？)
久坐办公室买个什么护腰的比较好？有个众筹的时代椅，专注于腰部支撑调节，所以它 坐下来聊天很容易。It 这是对办公室的热爱。你可以去看看。
2019年4月25日至5月1日是第17届《职业病防治法》宣传周，主题为 "健康，职业健康同行 "。
现代化的办公设备让我们享受到了科技带来的便利，但也对我们的健康产生了一定的影响。
长期接触电脑等视频终端引起的职业健康问题是多方面的，对健康的危害可能是全方位的，包括电磁辐射、屏幕的反射、眩光和闪烁引起的视觉负荷、视觉紧张、精神紧张和 "颈肩腕综合征 "长期专注于屏幕和文件以及键盘操作造成的。
因此，如果你长期在办公室使用电脑，你可以做以下事情来预防职业病:
1.座位:选择一个舒适的座位至关重要。好的椅子不仅可以调节椅子的高度，还可以调节椅背的俯仰角度。同时软硬适中，坐起来很舒服。
2、坐姿:坐姿时，上半身以腰部为轴，应挺直脊柱，保持颈部直立，使头部得到足够的支撑。腰背要紧贴支撑椅背，手臂自然下垂。人们应该保持 "三个直角 "坐在椅子上时:膝盖和大腿形成第一个直角，大腿和后背形成第二个直角，上臂和前臂形成第三个直角。操作键盘或鼠标时，尽量使手腕与桌面保持水平，并将鼠标垫放在手腕下方，使手腕更舒适，防止 "鼠标手 "。
3.显示器位置:双眼的高度相当于显示器的上边缘位置，与显示器保持60 cm的距离，使眼睛形成微微俯视显示器屏幕的角度，颈部肌肉得到放松。电脑屏幕的位置和角度要合适，避免反射和眩光的影响。
4.办公用品的摆放:经常或重复使用的办公用品应放在方便的工作区域，避免频繁的侧弯和扭转带来的不适和疲劳，最大限度地提高效率和舒适度。
办公空间还应注意:
通风换气，合理使用空调，改善工作环境的小气候，使之有利于工作人员的健康。
建立间歇运动制度，广播体操等有氧运动，有助于全身肌肉和关节的协调和休息，避免颈、肩、肘过度疲劳。
改善工作场所的照明，保护眼睛。最好工作一个小时左右，做做眼保健操，远眺，及时调整视觉疲劳。
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