拳击手为什么肌肉没健美好 为什么拳击手胸肌不是很大？

为什么拳击手的腹肌不发达？

一世，拳击手 美国人的腹肌很发达，因为他们的腹部经常受到重击。打拳的时候，最注意的是头部和肋骨。腹部是第二大受攻击的部位。你说的腹部不发达，不排除有的拳手肚子上没有肌肉，甚至有肥肉。但是，人胖，不代表腹部不挨打，脂肪厚，也能扛得住拳三。四角裤。然后就是打击殴打。无论你如何练习腹部康复，你可以 不要像健美运动员那样练肌肉。拳击手训练最重要的是保护肋骨。你再怎么练腹部，也永远练不好小腹，还有肋骨边上的肌肉，哪里有下面这么薄的一层皮和骨头。

训练方法和训练目的不一样。拳击需要大量的体力消耗，肌肉越大耗氧量越大，不利于持久战斗。拳击是在力量和速度之间寻找平衡，但更要注重速度和技术的训练。

总之，健身或者健美是为了美容和健康，拳击训练都是为了实战。

这里 这是一个肌肉男对抗拳击手的视频。

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