跳绳比赛摇绳可以换方向吗(8字跳长绳比赛规则？)

两个

集体跳绳比赛规则方案？

摇绳者面对面站着，手里拿着一根长绳，同时朝一个方向摇晃。其他运动员排队从一个摇绳器跑到被摇动的绳子上跳跃，然后绕过另一个摇绳器后面重复动作，这样整个跑跳过程就形成了8字形。排名是按照成功跳跃的次数进行排名的，比赛持续了3分钟。如果有人在规定的时间内跑跳失败，摇绳者被打断，比赛可以继续，但不允许跳跃。

(1)参赛人数:每队8人。男女各4名

人们。

(2)比赛方法:每队分为两组，分别站在跑道两端。他们背靠背拿着篮球。听到信号后，他们从起跑线上侧身移动，越过对面的起跑线(两人都通过)后，在交接区拿起篮球，交给对面的两名球员。最后两人越过终点线结束了比赛。第一个到达终点的队是获胜者。

(3)游戏规则:

唐 游戏过程中不能用手碰球，但球掉下来可以捡起来，必须从球掉下来的地方重新开始游戏；两个人 s的手臂必须向前伸展，把球放在背后；b、如果有手(助)球；交接区不交接，取消资格。c、比赛距离30米。

单腿火车比赛规则

每队8人(4男4女)。1，8个人排成一排，每个人用右脚支撑，一个人 的右手搭在前一个人的肩膀上，左手握着前一个人 的左脚，站在起跑线上。

2.裁判发令后出发，距离30米。你可以 不要把脚放在路上。否则取消比赛资格。

3.最先到达终点的队伍获胜。

比赛 过程 起跑线 比赛规则 资格

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