为什么睡床垫会腰疼(睡软床为什么会腰疼？)

睡软床为什么会腰疼？

睡在柔软的床垫上，这可以 t由于腰部肌肉过度牵拉而保持正常的生理曲度，会造成腰部筋膜疲劳，肌肉紧张，血液循环不畅，从而引起患者腰痛症状的发作。因此，唐 t平时睡在柔软的沙发或软床垫上，休息时选择硬度合适的床垫。患者不要跷二郎腿，纠正不良生活姿势。

为什么睡弹簧床垫腰疼呢？

弹簧床垫柔软，躺下后，脊柱的中部会因重力而下沉。这样会使脊柱两侧的肌肉有一定部位持续紧张，醒后会因肌肉痉挛而感到疼痛。另外，如果之前腰椎有骨质增生和腰椎间盘突出，睡眠时如果脊柱保持这种形状，增生和突出部分的病变会对周围的神经根造成更严重的，醒来后会出现腰痛。

看到腰疼就想到腿抽筋，呵呵。大家都知道腰疼在哪里。你的背痛是上背部还是腰部(下背部)？床垫是什么样的？

1.床位因素

让 让我们先谈谈床。一般来说，只要它 ■不是弹簧床，坐下来臀部会陷得很深(像沙发一样)，基本不会影响身体。即使弹簧床引起腰酸背痛，也需要大量的时间积累，睡几次也不会引起腰酸背痛。

2、上背痛

上背部疼痛有许多原因:

考虑你是背部肌肉疼痛导致的问题。比如菱形肌的紧张和疼痛。

还是神经辐射带来的疼痛？比如颈椎病，肩胛背神经导致的斜角肌等问题？

3.腰痛(腰痛)

背痛的原因有很多:

如果每天早上起床后疼痛减轻，考虑是否有腰肌劳损；

一个姿势躺太久会疼痛，要看是否有腰椎小关节紊乱；

反复发作的腰疼不能错过腰椎间盘突出和硬膜囊的可能。

结论当你腰酸背痛的时候，你可以试试另一张床。如果它不 不伤害，它 这是床。如果疼痛仍然持续，长时间不消失，最好去医院检查，查明原因，进行相应处理。这是常见的症状，如果及时处理可以很快恢复！

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