篮球护膝有没有作用(篮球，护膝的作用？)
篮球，护膝的作用？
护膝有三个作用，一是制动，二是保温，三是保健。
在篮球运动中，护膝主要起到刹车的作用。
护膝的制动功能。膝关节是大腿骨和小腿骨的交汇处，中间是半月板，前面是髌骨。髌骨被两块肌肉拉伸，悬浮在腿骨的交点前，非常容易滑动。正常生活中，髌骨因为不受外力影响，不剧烈运动，可以在小范围内正常活动。
由于登山运动对膝盖的压力过大，加上登山运动中的剧烈运动，很容易将髌骨拉离原来的位置，从而引起膝关节的疾病。佩戴护膝可以将髌骨固定在一个相对稳定的位置，保证其不容易受伤。
上面说的是在膝关节没有受伤的情况下，护膝的温和制动作用。膝关节受伤后，重制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿保持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而保护膝关节不加重病情。
14岁就可以穿护膝了。
扩展数据:
护膝的类型
1.普通护膝
这是我们见过的最常见的一种。用的人很多。它是圆柱形的，直接盖住他们的膝盖。有许多尺寸可供选择。弹性材料可以对整个膝盖产生压力，但针对性较弱，有的还有绒毛保暖，主要用于日常保健。这种护膝携带方便，价格便宜。
2.打开护膝
主要用于髌骨减压，对于膝关节或髌骨或髌骨软骨损伤的人，可以减轻髌骨下或关节内的压力。如果开口旁边有固定垫圈，适合髌骨外侧移位的人。有些还设计了支撑杆来减少关节腔的压力和缓冲震动。
3.髌骨带
髌骨带也是一片粘扣带，佩戴方便舒适，不像以上产品那样不透气。但髌带只是为了预防或减轻髌腱炎的疼痛，即膝盖以下的疼痛，对于其他膝盖损伤，佩戴髌带是没有用的。
打篮球戴护膝好吗？
我们必须认识到，这样的现实是昂贵的，尤其是专业设备，是昂贵的。说到膝盖健康，如果后悔伤了一辈子，有能力的话建议用专业的设备。
篮球运动中有很多护具，比如护膝、护踝、护肘等。护膝是普通人最常用的。护膝的种类很多，主要分为功能性护膝和保护性护膝两大类。
功能性护膝主要针对受伤的膝盖，如髌骨、半月板等。功能性护膝对这些损伤有专业的治疗。例如，奥索的膝盖铰链护膝在膝盖处打开，用于半月板损伤，使用可延伸的铰链和绷带。
防护护膝一般采用高弹性材料包裹整个膝盖，相当于在膝盖周围多长了一层肌肉和皮肤，起到一定的收紧肌肉、分散压力、保护膝盖的作用。防护护膝是球场上最常见的，比如Osfor。mfit？专业护膝。
可以根据自己的情况选择。如果没有伤害，建议选择防护型。
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