婴儿早教瑜伽球怎么样(六个月宝宝能玩瑜伽球吗？)

六个月宝宝能玩瑜伽球吗？

所有阶段的瑜伽球游戏

第一阶段:2个月-1岁

1.新生儿期俯卧练习。

婴儿 婴儿在头三个月的俯卧练习是后来大型运动发展的基础，但许多父母报告说，婴儿并没有。;他不喜欢躺着哭，主要是因为躺着的付费太无聊了，不会引起宝宝 令人厌恶。

如果婴儿不 不喜欢趴在床上或垫子上，就让他趴在瑜伽球上，一定要把宝宝抱好。然后，爸爸或妈妈会在宝宝对面和他说话，看黑白卡片，引导他抬头，延长躺下的时间。

只要宝宝醒着，精神状态非常好，还没有进入下一次午睡，就可以练习俯卧。根据你的宝宝 自己的能力，可以控制每次俯卧的时间。总的原则是多练几次。

2、趴在瑜伽球上，前后左右晃动——锻炼内耳前庭和触觉发育

2到6个月的婴儿会遇到的最大问题是落地后醒来。我在之前的文章里分享过，落地后醒来的根本原因是宝宝的平衡能力不足。在婴儿被放开的瞬间，头部方向改变，莫罗反射瞬间被激发，婴儿就会醒来，而控制平衡能力的一个重要器官就是内耳前庭。

瑜伽球好吗？

瑜伽球很不错。瑜伽球有四大健身功效:

1.即使背有伤也能做到。由于受力柔和，瑜伽球相对安全，即使是背部受伤需要康复的人也可以练习，可以避免对关节造成过大的冲击，做起来也比较轻松。

2.训练人体平衡。瑜伽球是一种 "不稳定 "锻炼器材。当你借助瑜伽球离开地面时，要尽力保持平衡，防止球滚动，防止自己从球上掉下来。这就需要腿、腰、腹的综合力量控制，才能很好的保持身体的协调性和肌肉力量。

3.按摩功能。瑜伽球会尽量让身体与球面充分接触，瑜伽球采用柔软的PVC材质。当人体与之接触时，瑜伽球会均匀轻柔地按摩身体，有利于促进血液循环。

4.姿势正确。当坐在瑜伽球上时，身体的各个部位都在不断地进行细微的调整，以保持身体的稳定。这些小动作可以促进血液循环，加强背部和腹部的力量，使自己坐直，不由自主地打开肩膀，纠正长期错误的坐姿。

0-3岁幼儿适合玩什么球？

第一种球:触觉球。这种球的表面会有一根刺。建议从孩子出生开始买。这是触觉发展的好工具。六个月前，那个婴儿，我们围着他打滚。;这是一种非常好的良性触觉刺激。在这个阶段，婴儿 的棕榈罐 不能完全打开。这时，拿着这个球，在婴儿 s掌还能刺激手掌张开，为以后精细运动的发展发挥作用。

第二种球:普通塑料球。这种舞会就是大家都在一个在一些游乐园的球池中可以看到的球，直径大约在4 ~ 10厘米。这种球是小宝宝最好的抓握工具，抓握是精细运动发展的基础。刚开始的时候，只要提供很多这样的球和一个容器给孩子扔进去倒出来，这个活动本身就是一个很好的锻炼和认知发展。通过这种不断的尝试和练习，孩子们不仅练习了抓握，还学会了 "内外 "

第三种球:瑜伽球。这是一个直径超过25厘米的充气球，基本上是成年人用的瑜伽球。这种球够大，是小月龄宝宝玩捉迷藏游戏的好道具。的概念。打好基础。

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