快来例假了还可以游泳吗 来月经前能下水游泳吗？来月经时能不能下水游泳呢？

来前能下水游泳吗？来时能不能下水游泳呢？

女性在前几天可以下水游泳，但女性期间不下水游泳更安全。经期下水游泳容易引起妇科炎症感染、周期不规律等疾病。经期注意休息。

临近或期间，最好不要游泳或洗澡。

经前期和期游泳确实对人体健康有一定影响；首先，如果游泳池水温比较低，会因为低温刺激导致痛经或者习惯性痛经，不调，经期延长。另一个要考虑的因素是泳池水的消毒是否彻底，否则有向上感染的机会。

是正常女性的生理现象，在经期前、经期、经期后期要特别注意，避免不必要的异常情况影响工作、学习和生活。受垂体功能调节，还受情绪情绪、工作学习压力、环境温度、药物等因素影响；所以为了缓解或避免经前紧张综合征等情况，要适当调整自己的心情和工作量，注意保暖，照顾好自己，关爱亲人，身体健康！

影响 因素 经期 工作 女性

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