脚心冷用艾灸管吗 手脚冰凉艾灸什么穴位？
冷来自于你的脚，证明你太喜欢冷了。用艾水泡脚，姜水可以泡脚。艾灿 每天不要超过10克。烧开水喝，艾灸脚低。胃疮复发，用艾条烤脚心涌泉穴。按合谷、三阴交、足三里、涌泉、大岭上火。没有蒲公英了。
手脚冰凉艾灸什么穴位？
手脚冰凉一般说明是阳虚引起的。与脾气虚、肾阳虚有关，故艾灸可从足少阴肾经、足太阴脾经、任督二脉取穴。所以可以选择百会、气海、关元、足三里、涌泉、合谷、肾俞、脾、气冲等，都可以健脾温肾。对手脚冰凉有治疗作用。
感冒，第一判断是血液循环不好。至于血液循环不畅，多是肌肉等软组织劳损所致。
最常见的病理性损伤是大腿内侧和外侧肌群的病理性损伤，可导致肌肉劳损的病理性发展线从全腿到足内侧和外侧。两侧病理线出现后，往往在关节处汇合。比如膝关节内外侧疼痛表现为膝关节中间疼痛，踝关节内外侧疼痛表现为足跟疼痛。如果中间损伤较长，会在中间形成一个独立的病点，这个病点可以开始自己的独立损伤。如果膝关节中部疼痛持续时间较长，膝关节髌骨下的脂肪垫就会劳损发炎，可直接导致膝关节疼痛。它的传递效应可以认为是腘窝痛、大腿痛、小腿痛、足跟痛(这个足跟痛和上足跟痛不一样)，脚面和脚底都是苦恼的。如下图所示:
病理损害较轻时，疼痛不明显，但肌肉等软组织也处于痉挛状态，痉挛和僵硬会直接夹住微循环血流，局部或全腿血流量减少，营养变差，体温下降。虽然症状较轻，但整个病理线已经开始出现。脚底的凉意会逐渐发展到小腿的凉意，再发展到整条腿的凉意。凉意中隐藏着疼痛，时间长了疼痛会加重，影响关节活动，进而影响关节功能。总的来说，这是发展过程。
需要多长时间发展？不一定，靠个人保养和锻炼，用不好的情况下会进步很快，几个月后可能会很严重；积极运动，但不过度使用，不受长期寒冷刺激影响，维持运动到位，可以阻止病情发展，甚至轻微病态的疾病可以逆转，但单纯通过运动很难逆转病情，除非你具备一定的医学专业知识，可以通过拉伸、揉捏等有效逆转病情，这对于普通患者来说很难。
治疗方向:按照上面的病理路线，从根部治疗，先按摩大腿内外侧肌肉根部的骨面，有炎症就会痛，有炎症就不会痛。然后沿着病理发展线，对涉及的肌肉骨骼根部的所有炎症进行按摩。如果膝关节髌骨下的脂肪垫形成病变，也需要揉搓，如下图:
延伸:大腿内外肌肉影响腿部，可导致腰酸背痛，背部困倦。长时间会导致颈肩疼痛，因为病理性痉挛后大腿内外的肌肉会将骨盆向前或向后牵拉，导致人体从腰部上下的机械平衡被打破，所以患部肌肉会增加收缩力来抵抗这种不平衡状态。久而久之，这些肌肉就会过度劳累，疲惫不堪，导致病理性损伤，逐渐出现酸、麻、胀、痛、冷等不适。所以大腿内外的肌肉群可以说是人体内的心肌群。劳损的病理作用范围很广，脚底冰凉疼痛只是一部分的病理表现。在病变肌肉病理损害的病理发展路线中，局部的抗应激能力较差，应激反应相对较强，因此该部位的症状会较重，提醒患者注意。
局部问题作为一个整体，整体治疗后，甚至不需要局部治疗，整体治疗是持久的
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