慢跑对关节有伤害吗(天天慢跑对膝关节有损伤吗？)

天天慢跑对膝关节有损伤吗？

每天慢跑对膝关节有磨损。跑步很容易导致膝关节负荷，经常会造成膝关节退行性变，膝关节疼痛肿胀，还会导致腿部无力。可以去医院做个核磁共振检查，明确诊断。平时需要戴护膝保护关节，减少关节活动。

一般来说，正确的慢跑在

慢跑伤膝盖吗？

适当的跑步对身体有好处，但是要选择合适的场地，穿合适的鞋子进行活动。如果你不 别在意这些，慢跑也会伤膝盖。

膝关节 关节 患者 护膝 膝盖

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。