运动后心率60正常吗(运动后心率还是上不来？)

运动后心率正常值？

的正常值 s心率为60-100次/分，一般指静息状态，因为运动后心率比较快。比如跑步后心率会加快，有时会出现140次/分钟和150次/分钟。心率正常值一般是在静息状态或安静状态下测得的心率水平，一般为60-100次/分。如果低于60次/分，则认为是心动过缓；如果是每分钟100次以上，就是心动过速。心率过快或过慢都对心脏不好。如果静息状态约为60-70次/分钟，这是一个很好的理想心率范围。

剧烈运动后心率比平时更慢是怎么回事？

正常的心率是每分钟60~100次，100次以上是心率增加，60次以下是心率增加。运动后，心肌的血泵量增加，会导致心率增加。运动后心动过缓是由于不良生活习惯导致精神压力过大，或者是由于心肌供血不足，检测不准。建议去医院做24小时动态心电图。

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运动后心率还是上不来？

;的心率可以 锻炼后不要起床。人与自然正常心率为60-100次/分，但运动后心率会超过100次/分，这是由于人体交感神经兴奋而引起的心率加快、血压升高的反应。正常运动后，心率不会超过最大心率。

运动后，心跳多少是正常的？

运动，心跳的正常指数是不确定的，要看你在做什么运动。跑完50米，一分钟心跳80100次左右，呼吸40次左右。剧烈运动后，心跳会加快，但不会超过每分钟100次。平时一定要注意不要熬夜，以免免疫力低下。多喝温水，促进新陈代谢。

本人男，16岁，以前没运动过，心率60左右。然后跑了一两周，每次跑完第一次测心率在60左右，然后慢慢升到100左右。这正常吗？

心率 运动 状态 静息 剧烈运动

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