游泳青蛙游戏怎么玩 青蛙跳下水游戏规则？

蛙游怎么游？

1.开始动作，站在池中，深呼吸，双脚跳入水中滑行，调整身体与水面平行。

2.手掌划水时，手指自然并拢，双手从身体前方向左右两侧对角划水。

3.这时候你的脚一定要伸直并拢，不要弯曲，嘴巴还在慢慢呼气。

4.双手掌心由下向外慢慢转动，整个手臂斜向下推，不要太用力。

5.当手掌和手臂感觉到压力时，开始用力抓水，可以显著提高游泳速度。

6、划内收手的动作，要快速发力，平滑曲线，并且注意手末端肘关节一定要低于手。

7.开始转动你的脚，让你的脚和小腿内侧朝向踩踏板的方向。这样可以充分发挥脚踏的力量，创造更好的前进推力。

8.腿部做踢捏动作，腰部和大腿发力用小腿和脚掌向外踢水，直到腿脚伸直。

9.然后双手合十，双脚并拢，头露出水面，迅速张开嘴，深呼吸。

10.低头，慢慢呼气。当你的手臂几乎向前一半的时候，用力向踩踏板的方向踢你的脚。

11.尽量伸展手臂，收缩肩膀，形成一个很好的流动模式，自然滑行1到2秒，然后重复前面的动作步骤。

青蛙跳水游戏怎么玩（详细一点）？

青蛙跳下水游戏规则？

不需要道具。

属于语言游戏。可用于淘汰，犯错者出局。

每个人都大喊 "一、二、三、四同时(这一步可以省略)， "青蛙跳，青蛙叫，一只青蛙跳进水里 "，喊着做深蹲然后站着。然后从左到右，大家喊一句话，内容是:

一只青蛙跳进水里，呱呱，

两只青蛙跳进水里，呱，呱，

三只青蛙跳进水里，呱，呱，呱。

。。。以此类推，几只青蛙呱呱叫。

青蛙跳下水游戏规则？

1.所有的人坐成一圈。

2.主持人以说 "一只青蛙 "，第二人称 "一张嘴 "，第三人 "两只眼睛 "，第四人 "四条腿 "第五个人 "扑通！第六人: "跳进水里。 "

3.继续下一个人(也就是上面第六个人之后的第七个人是这一轮的第一个人): "两只青蛙 "，第二人称: "两张嘴 "，第三人称: "四眼 "，第四人: "八条腿 "而第五个人: "扑通！扑通！第六人: "跳进水里 "...诸如此类。

4.因为是圆，所以上面三个步骤的第n个人就是按照圆的个数。所以建议游戏至少7个人玩。

动作 青蛙 手臂 游戏

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