打台球上身动作要注意哪些(台球怎么调整上身姿势？)

台球姿势标准？

手要平，五指张开，关节慢慢向上拱起。拇指要向上翘，尽量靠近食指，以固定球杆的位置，避免滑落。握杆时，左手应离杆头一掌半左右，右手离杆位相同距离。；右手只需将球杆握在拇指和食指之间，其他三指轻握即可。然后用手腕打它；左脚从外侧向左一点点迈，宽度和你的肩膀一样，右脚自然可以向外转50度；把腰压得离球台越低越好，这样才能打得更标准；抬头，垂直于球杆。盯着球和球杆。当你感觉球杆与球和要击打的球洞在一条直线上时，就朝那个方向击打。

台球姿势标准？

1，击球时上半身要三点一线，下半身和上半身尽量成90度直角。三点一线是指击球时，反手的手臂、头部、正手架的位置从前到后都在一条直线上，下半身(右手握拍型)的位置以右脚为中心，挺直，略弯。站立位置基本平行(左脚也可略向前迈半尺)，左右距离基本与肩同宽(也可略宽于肩)。右脚承受大约75%的身体力量，左脚承受大约25%。垂直的右脚与挺直的背部形成一个漂亮的直角。

2.握好球杆，调整好身体与4点白球的距离，然后迈出右脚(右手握杆)，右脚要在4、5、6、7线上伸直，然后迈出左脚，两脚基本平行，基本与肩同宽，然后伸直右腿，左腿微微弯曲。

3.伸出左臂，向4、5、6、7四个方向球杆，慢慢放低身体，背部尽量伸直，左臂微微向前弯曲，左肩向头部方向压。这有助于抬起右肩。然后试着抬起右臂，把球杆放在头下，下巴放在球杆上。

4.动作定好之后，开始慢慢的来回拉球杆，记住身体不动，只动前臂，运杆尽量直。无论从前后左右，都是直线运行。记得输送自己的节奏，输送最自然流畅的感觉。

在

台球怎么调整上身姿势？

英式斯诺克中，由于台面比较宽，一般采用抬头瞄准击球姿势，用横手支撑的手撑(也叫平背)。向前直走，瞄准俱乐部的方向。

打桌球的基本姿势是什么样的？

击球时上半身要三点一线，下半身和上半身尽量成90度直角！3.1线大家都知道，但是有多少人做到过？可能有很多人不知道。;连哪三点一线都不知道！三点一线是指击球时反手臂、头、正手架的位置，从前到后都在一条直线上！下半身的位置(右手握式)以右脚为中心，右脚伸直，左脚微曲。

站立位置基本平行(左脚也可以稍微向前迈半尺)，左右距离基本与肩同宽。宽(或者比肩膀略宽)！右脚承受大约75%的身体力量，左脚承受大约25%。垂直的右脚与挺直的后背形成一个漂亮的直角！虽然许多职业选手 动作不是很标准，对于初学者来说，标准的动作可以最大化你技能增长的空间。有了标准的动作，你就可以算是迈向真正台球新境界的第一步了！

球杆 右脚 左脚 身体 方向

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