哪些食物含dha最多 什么蔬菜DHA多？
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时间：2023-03-02 11:22:43
作者：采采
什么食物含DHA高？
深海鱼、亚麻籽油、紫苏籽油等。
我 我一直在吃这个，金亚麻速溶粉。
什么食物含DHA高？哪些食物含DHA多？
DHA是一种不饱和脂肪酸，存在于很多食物中。一般蛋黄、排骨、豆制品、牛肉、鱼虾、乳制品等食物都富含DHA。这种物质可以促进大脑发育，缓解大脑疲劳，改善眼睛疲劳，所以患者平时可以多吃这类食物。
哪些食物含有较多的DHA？
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