篮球鞋怎么养合脚 篮球鞋紧怎么撑大小妙招

买了一个的鞋模，塞进鞋子里。会好几天。

，如果脚被挤在鞋的两边，你可以准备一些脱脂棉，然后用白醋浸泡脱脂棉，然后把脱脂棉放在鞋里。写礼物的时候最好提前放上报纸或者鞋撑，然后把蘸了白醋的脱脂棉放在鞋子两边挤脚的地方，然后放置一天一夜放松就可以穿了。

也许你的脚很宽，所以不要 不要买任何窄鞋，比如KD系列，哈登系列篮球鞋。可以选择宽一点的，比如欧文系列，AJ系列，但最重要的是鞋子穿起来舒服。一定要去专卖店试试，合身最重要~

喜欢什么样的运动鞋？如果是nik aj 带气垫的s鞋，需要穿一段时间，气垫的反馈效果更明显，重量不能太轻，至少55kg以上。

对于其他没有气垫的篮球鞋，使用的缓冲材料随着时间和使用而衰减，缓冲效果下降。一开始不一定要踩在上面，但最好在篮球前跑进跑出，避免不舒服和蹭脚。

可以穿篮球鞋和鞋垫当他不 不要打球。

鞋垫有三个功能。一个是缓冲脚掌与脚底的直接接触，保护脚部的皮肤和肌肉。篮球鞋的鞋底一般都是硬橡胶材质，打球时如果直接接触可能会伤脚。

第二，鞋垫让鞋子更合脚，让鞋子能充分包裹住脚，对脚有更好的保护。确保你的鞋赢了 当你打球时，不要被抛下。

再次，鞋垫可以吸收脚部的汗液，保证打球时，鞋子不会被淋湿而掉落，造成受伤的风险。

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