马拉松有15公里吗(15公里马拉松纪录？)

对于一个普通的跑步者来说，15公里最多需要一个半小时。但是对于没有基础或者刚开始跑步的人来说，15公里是一个很大的坎。且不说多少时间，坚持跑就是成功。一般来说，完成15公里的距离应该需要两个小时。

15公里马拉松需要多少时间？

;s 15公里是一段很长的距离，比10公里长，比半匹马短。一个专业运动员以3分钟的速度跑一圈，大概需要45分钟。业余跑步者可以跑得很好。毕竟距离很远。业余跑者主要是锻炼，没有专业跑者那么厉害。通常，如果他们以5分钟的速度跑步，大约需要75分钟，大约1小时15分钟。

15公里根本不是马拉松。一般人跑15公里大概需要一个小时。专业的长跑运动员会花更多的时间，大概40分钟。

15公里等于多少马拉松？

;s 15公里距离不是半程马拉松。常规项目有万米长跑和20公里竞走。全程马拉松42公里195米，一个身体健康的人不一定能坚持跑下来，因为这个距离已经超过了人体所能承受的极限，也就80多里。目前马拉松最好成绩是两小时十秒左右。

15公里马拉松，通过标准，1小时10分钟左右，能达到1小时15公里。业余跑者中，全马出类拔萃，全程42公里195米，42公里15公里。训练强度、体力分布、训练技巧差别很大，跑15公里不一定能跑全马。

不一定。马拉松一般6到7个小时结束，也有不限次数的马拉松。全程马拉松距离42.195公里，半程21.095公里。全程马拉松完成所需时间从2小时40分钟到8小时不等，不包括不限时，不讨论像日本琵琶湖马拉松那样的飞行享受。

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