高中生喝奶粉能长高吗 十七岁高中生适合喝哪种奶粉？

高中生喝奶粉会长高吗？

应该指出的是，唐 不要喝现成的乳制品，它们没有多少营养价值。多喝牛奶的同时，还要保持营养均衡，适当运动，才能更有效地促进身体的生长。

1.高钙奶粉:钙是骨骼生长必需的微量元素。青少年生长发育迅速，骨骼对钙的需求很高。家长在给青少年购买奶粉时，要注意奶粉中钙的含量，尽量选择高钙奶粉。保证青少年每日钙的摄入量，有利于青少年的成长；

2.高蛋白奶粉:蛋白质是维持生命活动的重要物质，也是形成脑细胞的重要物质。当蛋白质不足时，会导致青少年记忆力下降，还会导致免疫力低下，进而出现消瘦、生长缓慢等诸多不良后果。因此，在给青少年购买奶粉时，也可以选择蛋白质含量高的奶粉，以保证青少年获得足够的蛋白质，促进其生长发育，也有利于其生长和身高。

的中学生在生长发育需要更多原料时喝奶粉。喝奶粉的时候一定要吃一些主食，这样营养才能更均衡，营养的摄入才能得到更好的利用。

蛋白质和钙是促进身高增长的原料，而奶粉可以提供优质的蛋白质和钙，摄入充足的奶粉有助于身高增长。奶粉罐。;不能直接促进生长和身高。同时要注意维生素D的摄入和吸收，维生素D有助于骨骼的健康和长高。

能长高吗？

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