跳远钉鞋用几钉(跑100米和跳远钉鞋用七钉还是六钉？)

7钉鞋可以只上6钉嘛？

这个可以穿。200米，最好是7个钉子。6钉适合100和跳远。200块跑个弯。不推荐6钉。如果你的腿很强壮，你 你最好钉他们八次。不，7个钉子是最好的。

当然，在购买短跑鞋时，一定要注意区分长距离跑鞋、跨栏鞋和跳高鞋。长跑鞋主要是破的钉鞋多，短钉鞋前掌能有个。

耐克钉鞋七钉的好还是六钉的好？

100米建议选择6钉跑鞋。钉子下面的钉子数量与使用者的力量有关。钉子越多，对力量的需求就越大。一般5、6号钉是技术型，适合短跑，7、8号钉是力量型，适合跨栏跑或者跳远助跑。力量型可以用7、8钉发力，技术型力量差可以用5钉、6钉。

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