长跑钱喝红牛有用吗 跑5000米前喝红牛有用吗？

长跑运动前喝红牛对身体有影响吗？

:我自己很少长跑，也很少喝红牛。我不 我打球的时候不能喝这个。我喜欢喝蜂蜜水或者矿泉水。

我们单位篮球队的兄弟都喜欢喝酒，平时比赛的时候用来补水提神。

对长跑的影响还不清楚。

5公里跑前喝红牛有用没？

对这个问题的回答主要包括以下几个方面。第一，个人在完成5公里跑之前喝红牛还是有用的。第二，红牛是一种功能性饮料，可以很好的补充个人在跑步过程中消耗的能量。第三，当然，喝红牛取决于个人 的身体状况和对这种功能饮料的认识。

跑三千米，是之前喝罐红牛好，还是之后啊？

，跑步后喝酒能让你充满活力，因为红牛是用来补充能量的。跑步前喝酒可以让你精力充沛，但要在跑步前30分钟左右喝好。但是喝完之后，就会口渴。所以，跑前漱口，跑后多喝水，但一次要少！

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长跑前喝黄罐红牛还是蓝罐，或者是启力，一次喝多少，在跑前多长时间喝?急急急？

长跑前喝黄罐红牛还是不错的。长跑前十分钟喝就好了。

长跑前喝黄罐红牛还是蓝罐，或者是启力，一次喝多少，在跑前多长时间喝?急急急？

在1000米长跑前应该喝多少，再跑的时候什么时候能达到最佳状态？

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