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跑步一定要智能手表吗 喜欢跑步,智能手环有必要买吗?

浏览量:4548 时间:2023-03-01 10:14:51 作者:采采

跑步一定要智能手表吗 喜欢跑步,智能手环有必要买吗?

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喜欢跑步,智能手环有必要买吗?

跑步的朋友,当然一定要买智能手环,这是健康跑步的先决条件,尤其是新手和40岁以上的人。

许多人认为它 这只是一次跑步。为什么要花钱买那个东西?

就像你要红烧羊排一样,你得掌握火候,什么是大火,什么是小火,否则你永远是火候。你觉得你那锅红烧羊排味道怎么样?

做饭的都知道。

我一直觉得要温柔对待自己的身体。无论什么运动,都要了解身体的需求。

跑步也是如此。看似简单,但需要在实践中坚持。需要在很多细节上注意,否则身体会因为这些受到不可逆的伤害。

那我们为什么买智能手环当跑者呢?它给跑者带来了什么好处?

我来说说这两个方面:

为什么要买智能手机随着科技的进步,通讯越来越发达,我们可以 没有这些东西,我。

我看到很多跑步的人,或者是腰上挎个小包,带个手机。

为什么唐 你不在胳膊上挎个挎包,把手机放进去吗?

有的直接拿在手里,有的塞在裤兜里。

但是绝对没有人不知道。;我没拿他的手机。他什么也不能带,除了他的手机。

我觉得与世界隔绝,不能 没有手机我无法呼吸。

没有办法,这是现代社会的通病,缺乏安全感。

以上方法我都试过了,都不方便。有一次,我手里拿着手机跑,裤兜打不开 不要放下。我觉得跑起来太累赘了,就拿在手里。结果我的手上全是汗。不小心把手机扔在了下一只手里。......

我现在戴的是华为智能手机,非常方便好用。我不 不用手机也不用担心与外界失去联系,因为智能手环解决了所有这些问题。

智能手环的好处1。便利

智能手环可以取代我们的手机,就像手表一样,小巧轻便,便于佩戴。

务实

我们可以 跑步的时候不要瞎跑。它有跑步设置,可以让你随时知道自己的跑步是耐力跑还是燃脂心率跑。

这一点很重要,因为对于一般跑者来说,一是不胖,就是喜欢;第二,我只是想减肥,想健康;这时候你需要知道你用什么强度来达到燃脂心率跑步。

3.智能手环的功能

不同的手环有不同的功能。我买的华为智能手环功能很多,但是对于我们这些跑者来说,最实用的就那么几个。

计步器:你跑了多少步(包括走路),消耗了多少千卡热量,跑了多少公里,用了多少时间。

跑步设置:根据你是在户外跑步还是在跑步机上跑步,会有显示屏供你选择。如果是燃脂跑步,超过燃脂心率会提示你减速。它会一直保持你燃烧脂肪的心率,让你燃烧脂肪达到最佳效果。

它会提示你跑了多少公里,用了多少时间,消耗了多少千卡热量。它非常详细。

还有来电显示,等。

你可以将耳机连接到蓝牙,这样你就可以毫无延迟地听音乐、接和阅读信息。

这些都是智能手环的好处。当然还有很多,但是这些对于一个跑者来说已经足够了。

有几十元的,也有一百多上百的智能手环。我买了一百多,功能够用。

所以想开始跑步的人一定要买智能手环,根据自己的经济实力买一个,可以让你以健康的心率跑步。

否则,你可以 不戴智能手环,自己把握速度。有时你的心率很高,你可以 不要呼吸,这对你的健康非常有害。

尤其是40岁以上的跑者,想跑就要健康的跑,智能手环给你把好第一关,让你健康轻松的跑。

以上是我个人对于我们为什么买智能手环,以及佩戴智能手环给我们带来的好处的体验。希望能帮到你。

走吧。跑步者!

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