脖子筋拉伤带颈托多长时间(颈托要24小时戴着么？)

颈托要24小时戴着么？

需要的。如果你是去医院看病，颈椎病的镜头或者是颈椎扭伤，给你开的镜头保护。那你应该在医生的指导下佩戴，有的需要你带半个月，有的学校待十天，还有的需要带3~5天为一个疗程。所以我建议你遵医嘱，一定要带着睡觉的时候，更要带着，因为睡觉的时候。姿势都是不固定的，更容易损伤你受伤的镜头。

脖子肌肉拉伤怎样缓解疼痛？

立即停止所进行的任何的动作。严格卧床休息，使用颈托固定，有效的减轻脖子的活动所带来的肌肉再次损伤，同时也有利于放松肌肉，促进肌肉的恢复。受伤2天之内可以进行间断性冷敷，受伤2天之后局部热敷，不能推拿按摩，避免低头，避免枕头太高太软，避免长时间对着电脑手机，不能趴着睡觉。

对我来说最严重的是腰椎间盘突出，颈椎间盘突出。

喂奶姿势很重要，不注意，腰椎就容易突出。总是喜欢低头看孩子吃奶，导致颈椎间盘突出。

孩子两岁半，腰急性扭伤两次，卧床一周才能敢动弹。

颈椎一次急性扭伤。就伸胳膊穿衣服的瞬间，不能动了，脸也肿了，卧床一周，戴颈托大概10天，动弹脑袋还疼。

我以前特别不相信什么月子病，什么高领衣服，月子帽，月子鞋，通通不要，月子基本想干嘛就干嘛，除非动弹不了的。

可是我真的落下问题了，刚生完宝宝，身体大量出汗，脖子总是凉凉的，漏在外面，十月的北方，家里不算冷。但是出月子以后，除了夏天，基本都穿高领衣服，就感觉脖子凉嗖嗖的。我妈告诉我月子千万不能抠耳朵，当时根本就忘了，抠完就觉得耳鸣。现在耳朵动不动就突然很痒，不太舒服。还没有生宝宝的妈妈，坐月子的时候能注意尽量注意，一定不能上火，上火得乳腺炎妈妈遭罪，孩子吃火奶也拉稀粑粑。

一定保护好自己。

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