如何丈量跳高步点 如何丈量背越式跳高的步点？
跳高怎么量步点来着？
具体步骤如下:
跳高进行步点丈量法要先确定起跳点。起跳点一般在距离近跳高架立柱1m左右(或横杆长度的四分之一)，距离横杆投射点50 ~ 90cm。从起跳点开始，沿横杆平行方向自然前行5步，然后右转成直角，自然前行6步作为标志。
跳高怎么量步子？
跳高量步点的方法：俯卧式跳高，运动员助跑的角度一般为30°～50°。大部分运动员助跑距离比背越式短，常用6～9步直线助跑。背越式助跑距离长9～12步，有的甚至更长，先跑直线，最后4～5步跑弧线，要求运动员速度快，跑得自然，类似短跑运动员的跑法。助跑最后4步不降低身体重心，在倒数第2步时才采用脚跟着地。
如何丈量背越式跳高的步点？
你好！
跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习，就可以找到适合自己的步点。
如何丈量背越式跳高的步点？
丈量背越式跳高的步点是用运动员两脚依次紧靠向前移动的方法量准步点。
跳高是田径世锦赛和奥运会田径比赛的主要项目，历史非常悠久，在首届现代奥运会上，就设有此项目，技术提高非常快，从跨越式，俯越式，到现在的背越式技术，成绩也水涨船高，男子跳高世界纪录为2米45，女子为2米O9，已保持多年无人打破。
背越式跳高技术，必须是要求选手在起跳时，步点要非常准确，保持选手充分起跳过杆，一气呵成，所以量步点非常重要，选手从起步开始，用双脚前后紧靠，依次前移，找准步点后，做好标证，就可以练习助跑起跳了，现在选手最流行的就是这种量步点法。
背越式跳高步点丈量口诀？
走步丈量法：先确定起跳点。起跳点的位置一般在离近侧跳高架的立柱1米左右（或横杆长的四分之一），离横杆投影点50~90厘米处。由起跳点沿横杆的平行方向向前自然走5步，再向右转成直角向前自然走6步做一标志，由此点向起点跳约5米的半径画弧，即成最后4步的助跑弧线；从标记点再前走7步自然步画起跑点，定为前段直线跑5步距离。全程共跑8步。背越式跳高一般采用8至12步助跑，分直线助跑段与弧线助跑段。
背越式跳高的八步丈量法？
背越式跳高，是比较专业的运动员采用的跳高动作，需要长期练习才行。
背越式跳高的八步丈量法是从起跳点开始，沿横杆向前走5步，然后转90度再走6步，做标记点，再走7步做标记点2。助跑时，从标记点2到标记点1，然后再弧线到起跳点，正好8步起跳、过杆。
背越式跳高的八步丈量法一般需要一年的练习，才能做到得心应手。
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