如何在风中打高尔夫球的姿势(高尔夫姿势教学？)
打高尔夫球正确姿势？
1、两脚并拢站直，两脚分开，稍微屈膝。逐步练习从胯部开始倾斜(而非腰部)，此过程必须保持背部伸直。
2.、要检查这个动作是否正确，只需检查你腰带的角度。若腰带同地面平行，那说明你没有从胯部开始倾斜；若腰带向地面倾斜，则动作正确。
3、转身：以脊椎为中心，左肩旋转至下巴下方，在上臂与身体的夹角不变之下，左手自然伸直往右上方推出。当双臂与肩高或稍高时曲腕将球杆定位，作出一个大幅度的上杆动作斜。左肩转至正对右脚内侧，这说明上体转动到位了。
4、在高尔夫球运动当中，#34球杆#34 是唯一与我们身体接触的外来物体， 也唯有藉著此物体才能达到完美的挥杆与击球目的，所以拥有正确的握杆技巧，对於日後球技的进步就有相当大的影响，同时也可以避免不必要的运动伤害,进而充分享受高尔夫球运动的乐趣
高尔夫姿势教学？
1.握杆：握杆方法非常重要。符合握杆是振杆击球的关键。双手握杆要牢固，不能太紧，也不能妨碍手腕的灵活转动，以控制球杆面的方向，保证球杆头运行时的最大速度。
2.脚位(或准备击球):分为正脚位、闭脚位和开脚位三种类型。正脚位是指两个脚趾之间的连线与击球路线平行的脚位。如果全力击球，无论用什么样的球杆，都可以用正脚位。
3.振杆：振杆用指挥杆击球的整套动作，主要包括三个动作：向上振动、向下振动和脚跟击球。在完成上振和下振击球时以及跟杆的初期阶段，力求做到头部不动，以头部为轴心，转动身体。切忌身体左右摆动。
要想在100码内将球准确送到果岭，要注意通过反复练习，理解和掌握削球(反向旋转强的高挂球)和提浪球(反向旋转弱，落地后球能在果岭上滚)，掌握在果岭上放球和推球的技术
打高尔夫球的标准姿势是怎么样的？
一、打高尔夫的动作要领：
1、左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。
2、右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。
3、合：两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里；左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。
高尔夫挥杆教学？
01
瞄准：肘部处于髋部内侧，这样有助于使肩部与目标垂直。
02
上杆：将手臂与球杆一起沿目标线往后带，此时身体、肩膀几乎没有动作，大约将双掌带到右大腿前方的位置。杆头处于胸部前方，双臂之间，这样说明杆头处于正确的平面。
03
转身：以脊椎为中心，左肩旋转至下巴下方，在上臂与身体的夹角不变之下，左手自然伸直往右上方推出。当双臂与肩高或稍高时曲腕将球杆定位，作出一个大幅度的上杆动作斜。左肩转至正对右脚内侧，这说明上体转动到位了。
04
移重心：重心由右腿内侧，轻移至左腿内侧同时右肩下沈，右肘带到右肋前方，进入“击球准备位置”。杆身与前臂中线处于同一平面，说明杆身是沿着内侧挥动的。
05
下杆：下杆的过程中保持腕部曲腕动作不变，直到进入“击球准备位置”。大约手腕到达腰部之后，才释放手腕使杆头方正的通过击球区，藉以得到最快的杆头速度击球。
06
随挥：好的击球，应该像似将杆头刺穿过球一样，所以一个开展的送杆动作，正像征着一次成功的击球。在送杆的过程中，身体持续的向左旋转，直到身体正面向着目标。此时身体姿势应是，重心在左腿上方，右脚膝盖靠向左腿，脚尖点地（可看见整个脚底），右肩下沈，身体跟上，旋转到向着目标，手臂充分伸展，杆头循着挥杆路线沿目标线继续前进，当杆头位在左膝盖高度时杆趾部应指向天空。
07
收杆：当杆头刺穿过球位后击球动作己经完成，然后藉由惯性，随着手肘的弯曲而遂渐往上移，同时大腿并拢，右脚鞋带朝向目标，进入最后收杆的姿势
高尔夫挥杆教学？
高尔夫挥杆需要注意的是：
首先注意身体脊柱微微向右倾斜，左肩比右肩高，但最重要的是脊柱和双肩依然保持垂直角度。脊柱向右倾斜时请谨记：以“胯部”为折点向右倾斜。
然后引杆起初手部基本上没翻转动作，手部随肩部转动而转动，手臂与躯干“一体式”引杆便于形成理想状态的“中性”杆头上杆轨迹。
最后当球杆与地面接近平行时，右手肘窝开始微微曲，另外保持脊柱的角度与位置是重点，手腕微微翻转，胯部转动不多。
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