膝盖骨关节炎可以跑步吗(膝关节炎能跑步吗？)

膝关节炎能跑步吗？

对于膝关节炎的病人是不能行跑步活动的。因为在跑步的过程中，膝关节承受的力量相对比较大，就会导致膝关节内部的软骨，半月板受到过度的挤压，摩擦，以及周围的韧带，关节囊受到过度的牵拉，并且会导致关节炎周围的增生骨质过度的刺激周围的软组织，和内部的软骨，就会引起膝关节炎症状的加重。

膝关节炎可以跑步吗？

膝关节发炎一般是不建议跑步的，这种可能会刺激以后导致他加重，建议最好是要在家里多注意休息，不要经常跑楼梯，这种情况可能是因为关节退行性变或者骨质增生等造成的。目前也可以服用一些消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以选择做一下艾灸或者其他物理治疗。

怎么练习？

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