足跟骨折手术后能爬山跑步吗 跟骨骨折术后三个月能练习走路吗？
跟骨骨折术后三个月能练习走路吗？
跟骨骨折术后三个月能练习走路的，但是要注意训练强度，不要过大，要注意休息，可以多用红花，伸筋草煲水泡脚，每次到30分钟左右。可以配合进行物理治疗，比如射频，超声波等治疗，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子。不要跑步，不要爬楼梯。
跟骨骨折术后多长时间可以行走？
跟骨骨折术后需要三个月左右。跟骨骨折钢板内固定术后4-6周左右，可以扶拐不负重行走，定期拍片复查，以观察骨折愈合情况，如果要想完全负重行走，需要三个月左右。建议在进行排片复查后，根据医生的指导决定下地活动的时间。
谢邀。
首先说，你这个问题，一定需要先跟您的手术医生去做一个很好的沟通，否则的话很容易出问题，因为只有手术医生才知道你当时骨折的具体情况是什么样的，经过医生的诊断，采取什么样的手术，等等一系列的治疗方式，然后做了什么样的处理，将来能够在多长时间内能够承受多大的力量，这个是很精细的，就是每个人都有每个人不同的情况，不能在网上问别的医生说什么时候该负重，这个是很违背治疗原则的，而且对您会有害的。而且，作为医生，我们没有具体的给您看病也没有治疗，在不清楚情况下不能随意的给出答案，这样对您也是不负责的。
如果说，单单根据我们经验，就是你需要结合这个医生的检查，也许是术后需要拍X光片等影像学的检查，综合判断一下，现在骨折后骨头的愈合的情况，然后根据愈合的情况再决定自己到底能负多少重，能不能进行什么样的运动。 说到这个恢复性训练呢，就是说你在不负重的情况下，比如说你勾脚踝，做踝泵练习，坐着抬腿，抬小腿，压屈伸膝关节等等，这些应该都肯定是没有问题的。但是具体要做到在地上踩，或者在自行车上去进行那种稍微带点儿力量的康复，就一定要去问你的手术医生看看什么时候可以做，这个才最重要。
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