地下室做健身房好不好(地下室健身房的害处？)
地下室健身房的害处？
健身房如果建在地下室其实还是不太好的，因为四面不通风，空气不流通的话，人会吸入大量的有害灰尘和物质，况且在健身房身体处于运动状态，皮肤上毛孔放大，会有更多有害气体侵入皮膜，进入身体内的各个器官，这些损伤往往肉眼看不到摸不着。
虽然健身房放在地下室会清静些，更凉爽些，但如果为了身体着想，还是建议到一些楼层选择高些的健身房运动，而且放眼望去外面的风景更美，有利于更好的运动！
地下室健身房的害处？
一般健身都会选择在楼上或空旷之地，如果选在地下室，其害处很多：由于运动需要大量耗氧，所以容易缺氧，并且空气质量不好。
把健身房开在地下室可以吗？
答案肯定是不适合的，至于原因如下：
1、通风差、容易造成缺氧
因为健身本身就是一个大运动量的动作，且地下室的通风都不怎么样，就算是安装了空调抽风扇，但依旧会存在一些隐患。
2、空间小
地下室的空间本身就没有光亮，而且在装修的时候如果没有选对装修风格，那么整体的给人心理感觉就会有种压抑感。另一个就是地下的场地层高普遍不高，都在2.5米左右，也会给人压抑感。
3、潮气太大
潮气太大，对关节不好 。同时潮湿的地方，可能会加快虫子的繁殖，会带来一些病菌。地下室比较阴暗，也会影响钙的吸收 。
4、空气质量差
同时地下室空气本来就不好，来来往往的车的尾气会往地下室沉淀，造成了空气污染，也达不到健身健康的目的。因为汽车发动后，会产生有害气体，如果有害气体聚集过多，会引起中毒， 这些有害气体的成分比较复杂，不只是一氧化碳，还包括甲烷等气体。
把健身房开在地下室可以吗？
建筑防火设计规范2014，地下健身房属于人员密集场所，每个防火分区面积不超过500㎡，防烟分区不超过300㎡，也就是最大房间不超过500㎡，在GB50016－2014
商场地下室能开健身房吗？
作为商场地下室开健身房，一般就是商场同意了，也没人会去开，因为健身房要求四面通风，由于健身人在运动时肺活量，和心脏跳动都比较大，如果没有充足氧气会造成人呼吸困难，大脑意识模糊，而地下室本身空气不太好，正常人在里面时间长了，也会不舒服，这说明地下室不适合开健身房。
10平米地下室可以改成健身房吗？
通常情况下，10㎡的地下室是可以改成健身房的。但最好不要使用地下室做健身房.健身房是需要空气比较流通比较好的地方，做健身房比较好
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