气温低跑马拉松带压缩套好吗 11月跑全马穿什么？

11月跑全马穿什么？

正常情况下，11月这个季节的气温大约10~15℃，属于马拉松赛最适合出成绩的气温，跑成绩的选手还是会背心 短裤。

一般普通跑者如果怕冷，可以短裤 T恤 小腿套 臂套，或者短裤短袖 皮肤衣。

下身如果非要穿长的，强烈建议真正的压缩裤，其它的裤子出汗后都会很难受。

其实基本思路就是：要么两层穿衣，热了后外层可以很方便脱掉，并且携带不累赘；要么就直接上压缩衣这种排汗效果好的单层。

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