腰间盘突出护腰有效吗 腰间盘突出带护腰带有用吗？
腰间盘突出带护腰带有用吗？
腰椎间盘突出带护腰是有一定的治疗效果的，可以有效的缓解腰椎过度的活动可以减缓病情，但是长时间佩戴护腰容易导致肌肉萎缩的。平常可以通过在专业的康复师指导下加强腰背部的肌力锻炼，来稳固腰椎，可以多游泳，多做拱桥，飞燕运动，平常要保持良好的日常生活姿势。
腰椎间盘突出带护腰带有用吗？
腰椎间盘突出带护腰带是有用的，可以保护腰椎。腰椎间盘突出主要是由于不注意日常生活姿势而导致的，可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱。平常不要劳累过度，要保持良好的日常生活姿势。平常可以配合进行物理治疗，比如腰椎牵引，艾灸等治疗。
护腰带对腰椎间盘突出症有用吗？
护腰带对腰椎间盘突出症是有用的。
腰椎间盘突出症患者佩戴护腰带的主要目的是制动和保护腰椎及椎间盘。通过限制腰椎过度的前屈动作，保证腰椎间盘得到充分休息，减少腰肌痉挛，支撑腰椎，避免腰部长期疲劳从而导致症状加重。急性腰椎间盘突出症患者，常有不同程度的肌肉痉挛，佩戴护腰带减少了腰的活动，可起到加强保护的作用。护腰带还可让肌肉处于放松状态，减轻腰椎的负担，在一定程度上缓解和减轻椎间盘的压力。经过卧床和牵引后的患者开始下床时，佩戴护腰带可有效缓解疼痛，对提高疗效很有好处。
本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 主任医师 杜心如审核
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护腰是我继睡硬板床，拉单杠，又想说的一个很多腰椎间盘突出症患者怀有疑问的一个话题！
护腰有用么？有；护腰有害么？有！怎么才能趋利避害？一点点分析！
腰椎间盘突出症急性损伤后，腰部腿部疼痛难忍，护腰可以减轻我们腰椎负重的25%左右，对我们的腰椎有一个辅助、支撑和提醒作用（想弯腰的时候就挡住了），因此一个合适的护腰可以一定程度减轻我们的症状，也更好的保护我们的椎间盘，这是护腰的优势。
然而在我多年遇到的患者中，有不少人因为佩戴护腰出现很多问题，例如长期佩戴护腰，导致腰部肌力变差，拆下护腰感觉上半身都难以支撑，腰部肌肉按起来酸软无力，这种废用性退变，恢复的时间远超过腰肌劳损。
其实护腰还可以引起一个特别不好的问题，大多数人不知道，短期内可能不出现，如果佩戴时间过久也没足够的重视，老年的时候可能就会出现大小便失禁。这是因为护腰一定程度上伤害我们的盆底肌。而盆底肌对于我们大小便的控制中有着显著地位，性生活也有很大影响。如果你佩戴护腰时间过长，我建议现在就着手盆底肌锻炼，锻炼方式我们叫凯格尔运动。
怎么趋利避害，我们要学会正确的佩戴，急性期疼痛的时候，或者在活动的时候短时间佩戴，一次佩戴时间尽可能不要超过30分钟，休息时立即摘下来。一定不要晚上睡觉带着（真遇到过），整体佩戴时间控制在一个周左右，护腰不能代替治疗，不要觉得带着腰痛的轻点，能干活的时候你就去干，这么做一定会出问题。症状严重一定要及时就诊，争取早日康复！
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