滑雪者为什么要弯着腰(冬奥滑雪姿势有什？)
为什么滑雪者从山坡上下坡时要弯着腰？
滑雪者从山上滑向山下弯腰是为了安全考虑。
滑雪不同于平常的走路或跑步。滑雪时从山上往山下滑的速度很快。弯腰可以降低身体的重心，以减少滑倒的可能性。弯腰也可以增加滑行的速度。
滑雪从山上往下滑，属于高山滑雪，滑行时危险性很大。
目前专业高山滑雪比赛，坡度比较大。而业余的比赛坡度较小。
冬奥滑雪姿势有什？
姿势正确是学滑雪的良好开端，开始阶段一定在一块平坦的雪地进行。滑雪板分开，与肩同宽平衡站立，重心落在两脚的脚弓中间，滑雪板衡受力，踝部略微弯曲，膝部和臀部也要稍微弯曲，背部要挺直，放松，双臂弯曲，手向下伸可至滑雪鞋的前尖，与腰在一个高度上。
做好准备姿势，找一块稍有一点坡度的雪道，开始学习滑行。
注意身体的重心向前移，两板保持平行，直到停下来为止
steep单板滑雪技巧
单板滑雪技巧的核心要领：
①重心要向前，背要直，膝盖要弯，抬头别低头，在转弯中非常强调要看前进的方向，强调上体的转动（肩部的转动），转肩（手臂）开门关门，指到哪儿看到哪儿，寻找看到哪里就滑到哪里的感觉。
②滑行时忘掉滑板，尝试用肩的转动来带动身体和板子来转动，平举双臂，通过转肩来体会。滑单板要学会使用上身，不要过份关注脚下，转弯时最重要的就是身体的转动，然后才是脚、板子的转动。
③滑单板重心要靠前，而且速度越快重心越要靠前，重心始终要放在领先腿上。
1.保护的技巧
护腕、护臀、护膝。
①向后摔：不要用手腕撑，小臂自然落地缓冲，头向前，下巴贴紧胸前，呈抱团状；
②向前摔：双臂弯曲护胸护脸前摔，肘部着地，两小腿弯曲抬起。
2.练习步骤
①领先腿 站法 正确的站姿：膝盖弯曲，背要直，抬头，两臂自然放腿两侧。
②直线下滑：直线下滑训练对速度的感觉及板上平衡的感觉，重心放在前腿，手臂向前指或探，腰背要直，抬一点下巴，膝盖略弯，这样就可以保持很好的平衡稳定性。
③正面左右滑行（要充分利用雪道宽度加大横向滑动距离）正面面向下坡，重心放前腿，手指指向前进方向，要变向时身体及指向手臂向身后上坡方向转（此时体会肩部转动带动上体转动的感觉），同时将重心移到后退，此时后退变前腿，换另外一条指向臂，重复。重心转移时，身体及手臂有一种开门的感觉。
④刹车：练习对单板边刃的熟练控制，为下一步转弯
正向刹车：重心在前腿，刹车时，上体向外侧转，眼睛向外侧看，后腿向前踢板，脚尖抬起，做推板动作，后刃形成刹车。
背向刹车：重心在前腿，刹车时，脚跟抬起，脚尖用力，眼睛一定要向上看，后腿做蹬板动作，膝盖往雪里走，前刃刹车。
⑤正向推板：用以控制速度与正确站姿关系密切。膝盖弯，腰背直，抬头向前看，重心在两腿间，脚尖抬减速，脚尖松前进，脚跟用力，慢慢点刹，柔和些。
⑥背向左右滑行，正面朝向山坡，重心在前腿，手指向前进方向，要转弯时，手臂慢慢指向上坡，身体看上面，同时将重心移到后腿，后腿变前腿，换手臂指向另一个方向。转换重心时，手臂及上体都要向上坡方向指（指）。通过手抓前腿膝盖裤子体会重心变化。
⑦反向推板：（越是抬起头看着山上，身体重心越容易控制）重心放在前刃上，脚跟抬起放松，脚尖用力控制速度，膝盖弯，重心低，抬头，后背上见要往后撑一点，胸略向后挺，手自然下垂身体后侧，不要低头，抬头看前面，膝盖向外，有利于稳定重心，并腿重心容易偏。
⑧转弯：脚尖转脚跟，脚跟转脚尖脚尖转脚跟：利用脚尖滑行时，把板子变平直滑，同时又一个开门的动作，后腿有推板的动作，目的是转肩，重心放低，完成脚尖转脚跟。重心一定要在前腿，板子放直，直朝山下时再转身。
脚跟转脚尖：脚跟滑行时，重心始终放在前腿，板子拉直朝山下时，做一个关门的动作or是像要搂住一个人的动作，肩向下压，此过程中一定不能低头，膝盖弯，背要直。
练习时要有一个停止的动作，有一个推手的动作，稳定住，对身体有一个控制，这是基本功训练。
⑨连续转弯（中级）
中级连续转弯，肩膀起到重要作用。中级转弯，在转弯时有一个蹲起的动作。转弯中有三个最忌讳的问题：
a重心后移。重心一定要放前腿；
b眼睛不看前进的方向。不要看脚和板头，和开车一样看远方。三点一线，手指和板头方向始终一致（一线的），眼睛看手指的方向即可。
c转弯过早。一定要有一个感觉，就是整个脚都踩在板子上，踩实了的感觉。
⑩小回转（高级）
以上就是为大家准备的单板滑雪技巧详解，当然除了滑雪技巧，滑雪注意注意事项也不能不知道，具体详情可以去看相关专题。
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