放风筝的好处有哪些(放风筝最大的好处是什么呢?)
放风筝有什么好处?
每逢春季来临,草长莺飞,在郊外总有不少人放风筝。放风筝是一项有益于身心健康的运动,它既能锻炼身体,又是一种极佳的养生之道。 将放风筝作为一种康复疗法,古已有之,史书《续博物志》上有“放风筝,张口仰视,可以泄热”之说。
人们踏青放风筝,沐浴明媚的春光,舒展筋骨. 让身体随放飞的风筝不停地移动以活动四肢百骸,使冬天久居室内气血积郁、内热较大的人,尽情地呼吸新鲜空气,吐故纳新,促进体内新陈代谢,改善血液循环,可获得消除积热、祛病健身的功效。
同时,放风筝时,双眼极目蓝天,远望风筝千姿百态的飞行动作,还可调节视力,消除眼肌疲劳,对改善视力、预防近视有较好的效果。
放风筝时,要动用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人体各个部位,使全身都能够得到锻炼,譬如当风筝上升、倾斜时,就需要奔跑、拉线、左右摆动等肢体活动。
此外,放风筝还有助于人的心理健康。当放飞者全神贯注地放风筝时,大脑高度集中,心无杂念,胸中的种种忧愁自然也会消散于万里晴空中。
据报载,近年来国外有些医院、疗养院采用“风筝疗法”治疗抑郁症、神经衰弱、过度疲劳、视力减退、健忘失眠等症,均收到了良好的功效。
放风筝最大的好处是什么呢?
放风筝对身体多方面都有好处:
1、放风筝是一种全身运动,上肢、下肢、腰腹、头颈等部位都会得到锻炼 ;
2、放风筝都是在比较空旷的地方讲风筝放飞至高空,因此对视力也有好处;
3、放风筝的地方一般空气都比较新鲜,对呼吸系统也有很大好处;
4、放风筝的原理是利用动力学,因此能放好风筝,对空气动力学知识的提高是很有好处的。
放风筝有什么样的好处?
放风筝可预防近视。近距离、长时间用眼引起眼球睫状肌紧张,是造成近视的主要原因。预防近视关键在于放松眼球睫状肌。而最自然、有效的放松方法就是让眼睛凝视远方,且时间必须与近距离用眼相当。
放风筝可吸引孩子盯着远方的风筝,这种向上看远处某一定点的游戏特性,正可促使睫状肌放松、休息,是很好的眼球调节运动。 为了延缓近视的发生,建议家长指导孩子多做户外活动,放放风筝。另外,看看飞机和飞鸟,夜观天象,数数星星,都可以缓解眼肌疲劳,对预防近视大有好处。
放风筝的好处顺口溜?
放风筝也是一项健脑运动。处理好放风筝和风向、风速的关系,会让放飞者大动一番脑筋。现代人放风筝已经发展到高低变幻、声光俱全的高超技艺阶段,需要动脑筋的地方就更多了。放风筝牵一线而动全身,手脑协调配合,动静有致,张弛相间,对健脑益智大有好处!
另外,郊外空气新鲜,负离子含量远远高于市区,我们在这过程中能呼吸清新的空气,还会令人精神振奋、心旷神怡,什么烦恼、什么怅惘,都一股脑儿被风筝带入云端,消散于万里晴空啦!
由于放风筝的时候要仰头,有时还得倒着走,所以最好要选择平坦的场地;在抬头仰望风筝的同时,不要直视太阳,以免刺伤眼睛。另外,凉风乍起,昼夜温差大,放风筝又是要奔跑的,容易出汗,大家外出放风筝还得要注意及时增减衣物,小心着凉。朋友们可以在即将到来的国庆假期,和家人朋友约起来,去放风筝吧
放风筝的好处顺口溜?
放飞心情,吾心飞翔,
纵情自我,快乐非常。
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