跑步完为什么会低血糖(运动后低血糖的症状？)

运动后低血糖的症状？

运动过后出现低血糖，头晕恶心，浑身酸软无力，出虚汗等症状，运动过后出现低血糖是由于身体虚弱引起的，建议运动锻炼选择简单的有氧运动来进行锻炼，有氧运动力度比较小，运动过后心脏不会跳动过快，不会影响血压和血糖升高，不会给身体造成过度的压力。

中午本身就是人疲劳时，需要好好休息，不适合运动。

夏天天气炎热，户外运动很容易中暑，出汗过多，而脱水。

要么该成室内运动，要么调整户外运动的时间。

是低血压的关系，也是运动过度，营养跟不上造成的，因为运动起到了血管的内孔增大，跟不上血液循环，也就是营养不足，影响血液循环，危害肠胃功能，造成的胃食管炎症，影响到了周围的心肺功能，所以产生了气血过慢，在运动中跟不上气血，停止运行后由于血液循环慢再加上气的推动无力，所以产生的面部发白眼化等各种现象。只要用穴位反射按摩，减少运动，可以完全治愈低血压，增强再不发生这样的现象。

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