有心脏病的人能做瑜伽吗(心脏病人能练瑜伽吗？)

心脏病人能练瑜伽吗？

可以, 练习瑜伽能促进血循环，使毛细血管扩张，脉搏跳动增强；练功后，心率有相应的减慢；深吸气时，心脏搏出量增加；深呼气时，心脏回血量也增加。利用呼吸锻炼可以减轻心脏的负担，减少心脏耗氧量，增强心脏功能。

心血管病做什么瑜珈动作？

对于心脏病患者来说，瑜伽通常被提倡不要屏住呼吸，也不要采取克制的方法。至于呼吸控制方法，有些人不主张这样做，有些人似乎没有特别注意。但原则是。最重要的是取决于病人的情况。疾病有其优先性，人们有其欢乐和悲伤。我也需要放松，仔细感受。我应该及时报告任何不适。

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