咕咚运动如何选择跑步机 跑步机怎么选？
跑步机怎么选？
1、好的减震技术
慢跑过程中，在支撑阶段有1/3的时间要受到地面反作用力的冲击。加上跑步机的有限跑带面积所形成的张力，造成的冲击力和平地相比会更大一些。
如果新手不懂得正确的跑步姿势，加上反作用力冲击过大，则容易做成膝关节或腰椎受伤。
因此，跑步机的减震技术和避伤性十分重要。
2、选择专业的家用跑步机品牌
很多人以为跑步机结构很简单，其实并不然。一台跑步机涉及到数百个零件的协调和安装。
例如，如果跑步机马达技术和速率水平不稳定，我们在慢跑的时候就难以匀速前进，加大了跑步难度，这是为什么有部分跑步机跑得不舒服的缘故。
所以，跑步机尽量选择专业的品牌，国内有很多品牌是属于“半路出家”，或者跟风做产品，技术上和质量上的沉淀并不够，这也是不耐用容易坏的原因之一。
3、不建议选择过多媒体功能的跑步机
根据经验，越专业的跑步机功能越简单。
跑步还有一个容易忽略的好处，能大幅度提升你的专注力和毅力。多媒体娱乐可能会让你在跑的时候没有那么“无聊”，但其实也是在分散专注力。
一般情况，越注重娱乐的人毅力会越差，也越难坚持，可能买回来就成为箱底货。
再者，跑步的时候如果一直紧盯着屏幕看，还会加大颈椎压力，有机会导致颈椎受伤。
因此，尽量买简洁功能的跑步机。如果商家在跑步机上吹嘘娱乐功能卖点的强大，你可要小心了，它可能不是一款专业的跑步机。
怎么选择跑步机？
随着人们生活水平的提高，人们开始更加注重自身的锻炼，许多家庭现在都配备了诸如跑步机，健身车这类的健身器材。但是现在市面上的跑步机种类非常之多，人们有了多种的选择，但是如何选购一台适合自己的跑步机呢？下面为大家分析一下
1.选择跑步机首先考虑的应该是展开后的尺寸大小问题，须得考虑你有多大的空间来放置机器，而且在跑步机的周围还需要一块适度的空间来保证运动的顺畅，不能放置杂物或者其它东西。还有就是折叠后的尺寸了，不使用时可以保证不会占用更多的空间。
2.其次能就是要考虑跑步机的质量和安全性，一般来说选择比较知名的品牌都会比较好，如比较知名的品牌有艾菲特、爱康诺迪克、CYBEX、PROFORM等等。毕竟知名品牌有良好的质量安全保证，完善的售后服务等。可以省去我们很多的后顾之忧。
3.然后能需要考虑的就是跑步机的功率是否符合使用者的需求了，一般不同体型不同重量的人需要不同功率的跑步机。一般来说体重在100KG以下的人，选择1.0~2.5HP的家用跑步机就能够满足锻炼的需求了，如(艾菲特FP-90001与FP-90352,这两款机器是1.75HP马达，动力完全可以满足这一体重区间的使用者)，100KG以上的人就需考虑2.5HP或更大功率的商用机器了。例如（艾菲特T501，它的马达是3.25HP属于轻型商跑，马力强劲。还有TST-07300更是有着6.0HP的强劲动力。这些也都适合体重在100KG以上的人群使用。）
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